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我們知道飯後吃點鳳梨可以幫助消化,而空腹不宜吃鳳梨,原因就是其中的鳳梨酵素可以消化蛋白質,研究發現,手術後吃些鳳梨酵素可以幫助傷口的復原,防止傷口的皮下出血,對於抽脂類的手術特別有效。鳳梨酵素為風靡世界的減肥、降低膽固醇之保健品原料。它以鳳梨為原料,經榨汁、滅菌、發酵、除雜、液態包合、乾燥等一序列工序製成的天然健康食品原料。其性狀呈象牙白(或類白色至淺黃色),由於其內富含多酚類活性物質,長時間放置後顏色會加深。
據台灣學者研究,鳳梨酵素營養豐富,含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。且它的酸性成分具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素;果膠能有利排泄;磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。
【功能】
關於酵素近些年來的研究證明,酵素有如下作用:
(1)美容作用
酵素不但有保健功能,還可以消除人體碳酸水過量的積聚,解除疲勞,補充能量。最主要的是還有減肥、美容、養顏等功效,相關人士發現經常服用酵素既能保持皮膚健康,可保持健美。有實驗表明“過氧化脂類物質”是美容的大敵,如果人體內的過氧化脂類物質增加,皮膚細胞的新陳代謝將不能正常進行,廢物便堆積在皮膚內,從而形成色斑,造成皮膚老化的速度增加,致使皮膚鬆弛而且皺紋增加。酵素能減少人體內過氧化脂類物質,防止過氧化脂類物質的形成,可以幫助人們保持皮膚自然美。酵素里的大量維生素抗氧化劑,不但可增強人體的免疫和抗毒能力,具改善消化系統,活血通絡,調節內分泌,排毒保健等明顯功能。經常飲用可美白嫩膚、去斑、減緩衰老。迅速淡化黑色素、消除老化角質、補充肌膚養分及水分、縮小粗糙毛孔,使皮膚更有光澤。除了服用外,用優質的酵素和在備用的面膜中,敷在臉上還可適用於日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚,加入洗澡水及洗髮水中,也可令皮膚更加抑制脂肪的形成,並迅速分解體內的脂肪和糖份,在對身體有利的情況下進行減肥。
(2)減肥作用
酵素有助於消化,還可以在對身體有利的情況下進行減肥,使身體最有效地吸收營養、分解脂肪和糖分等。在歐美等國家,酵素減肥較為流行。
(3)中老年保健作用
日本科學家發現,酵素除了可以防勞疾、除多汗、降血壓、治喉痛、解便秘、活筋骨、增強免疫功能之外,還對癌症病人的康復有著積極的意義。經過一段時間的“酵素療”後,很多人的高血壓降下來了,心絞痛緩解了,便秘消失了,面色紅潤了,身體也有勁了,眾多的心腦血管病患者還真的獲得了藥物難以達到效果。
(4)消酒作用
實驗證明,飲用相同量的酒以後,吃酵素的人血液中的乙醇含量比不吃酵素的人低了許多。為了對這一現象作進一步的了解,研究人員對胃腸道消化部位乙醇的移動情況進行了測定,其結果是,既喝酒也吃酵素的人胃部存儲的乙醇量多。由此可見,吃酵素後乙醇在胃裡滯留的時間較長,不會被人體迅速吸收,使得乙醇在血液中的最高濃度值低,而且達到高峰值也慢,所以酵素能消酒的原因即在於此。
(5)消除疲勞作用
運動員需要不斷攝入各種動物性食物,使體內環境呈現酸性,然後再最大限度地激發肌體能量,從而完成訓練項目。在訓練過程中,體內會產生大量的乳酸,消除疲勞最好的方法是服用酵素來補充鹼性物質,儘快使肌體達到酸鹼平衡。