鳳梨蝦沙拉

鳳梨蝦沙拉，製作主要材料：青芒果、蝦仁、鳳梨肉、美奶滋。

材料

蝦仁7-8隻、蛋白半顆、鹽少許、生菜2片、新鮮鳳梨6小片、和風沙拉醬少許、七味粉少許

製作方法

鳳梨蝦沙拉

1.蝦仁去腸泥,切背,用一點點鹽和半顆蛋白抓一下,放進氣炸鍋160度7分鐘反面再5分鐘(沒氣炸鍋可用不沾鍋,不加油,中小火煎兩片熟)

2.生菜鳳梨擺盤,放上蝦子,灑點七味粉,再淋上一點點和風沙拉醬就可以了

健康功效

生菜：安神、清熱、促進生長、發育