鱖魚絲油菜

鱖魚絲油菜

鱖魚絲油菜,美食,主要原料有油菜心250克,鱖魚肉150克,雞湯500毫升,精鹽20克,料酒15克,味素1.5克,胡椒麵2克,乾澱粉10克,雞蛋1個,芝麻油35克,大蔥10克,芝麻15克(焙好),生薑10克。

【菜名】 鱖魚絲油菜
【所屬菜系】 韓國
【特點】 色彩鮮明,魚肉鮮嫩,清爽可口
【原料】
油菜心250克,鱖魚肉150克,雞湯500毫升,精鹽20克,料酒15克,味素1.5克,胡椒麵2克,乾澱粉10克,雞蛋1個,芝麻油35克,大蔥10克,芝麻15克(焙好),生薑10克。
【製作過程】
1、油菜心摘洗乾淨,放入開水鍋中焯一下,撈出,用涼水沖涼後,泡上。 2、鱖魚肉洗淨,去皮、刺,切成6厘米長,3厘米粗的長絲;大蔥去皮,洗淨,切末;生薑去皮,切片,待用。 3、瓷碗內,打入雞蛋清,用乾澱粉調成糊,放鹽、味素攪拌均勻,放入魚絲拌勻木器上蛋糊,放入開水鍋中滑熟,撈出,用原水泡上。 4、炒鍋燒熱,倒入35克芝麻油,燒熱,下入蔥末、薑片,炒出香味,放入油菜心、鹽、料酒、胡椒麵、味素、魚絲、燒開,去浮沫,調好口味,出鍋。 5、食用時,將油菜心用筷子夾出,碼盤四周,魚絲放入盤中心,撒上焙好的芝麻,即可

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