簡介:
白靈菇營養豐富,配上綠菜花和聖女果,即營養又漂亮,朋友聚餐,給大家秀一下吧,哈哈 材料:
主材:白靈菇一朵。,輔材:西藍花一棵,紅,黃聖女果各4顆。,魚露,醋,料酒各5ml。,蚝油30ml。,美極鮮醬油10ml。,白糖一小勺。,鹽一點點。,澱粉兩勺。,食用油5ml。
做法:
step1:白靈菇洗乾淨,不要使勁的攥。縱向刨開一刀。然後順著拋開的地方切片兒,大片兒可以改到成兩小片兒。切完,放入沸水中焯3分鐘,當水有些微沸的時候撈出,放入冷水中。
step2:西藍花洗淨掰小朵,也在剛才的沸水中焯一下,盛出待用,聖女果對半切。
step3:澱粉、料酒、醋、美極鮮醬油、白糖一次性放入一個一隻稍微深一些的碗中,加60ml冷水,攪拌均勻。
step4:熱鍋倒入油,油6成熱的時候,把3中的湯汁倒入炒鍋中,再放入蚝油、魚露,改中火,用炒勺充分的攪拌,讓湯汁冒泡。
step4:湯汁熬5分鐘後,放入剛才焯過的白靈菇,再放一些美極鮮醬油,調味,然後蓋鍋蓋用小火悶3分鐘,最後出鍋前放一點點的鹽就可以了。
step5:把白靈菇盛出來,然後把湯汁澆在上面,最後用西藍花和聖女果擺成邊花,就可以了。
小訣竅:
湯汁依個人口味調,也可以略加一些黑胡椒粉。
白靈菇本身沒什麼味道,所以藉助了魚露、蚝油、美極鮮醬油去提鮮,味道超好的。