主料
鹹魚1兩(40克),芥蘭、椰菜各4兩(160克),珍珠筍6條,胡蘿蔔1/4個,金菇1包,紅椒1/4隻,蒜蓉2茶匙,姜2片。配料
水5湯匙,生抽1湯匙,糖1/2茶匙,麻油少許,生粉1茶匙。做法
1、鹹魚去骨,將肉切粒。2、芥蘭摘好,洗淨;椰菜及胡蘿蔔洗淨切粗條;珍珠筍切段;金菇去根;紅椒切絲。
3、將芥蘭、珍珠筍及胡蘿蔔放滾水內,加鹽及糖各1茶匙,焯水後取出隔淨水分。
4、燒熱3湯匙油,爆香鹹魚肉,加蒜蓉、薑片、椰菜及金菇炒熟,再加入所有蔬菜齊炒勻。5、倒入芡汁煮滾,即可上碟。
備註
製作時間:25分鐘分量:4人
梅香鹹魚香味四溢,實肉鹹魚甘香可口。