魔芋雞絲荷蘭豆

魔芋雞絲荷蘭豆

魔芋雞絲荷蘭豆,美食,主要原料有魔芋200克、雞胸肉60克、荷蘭豆100克、紅椒20克。

詳細介紹 

原料:

魔芋200克、雞胸肉60克、荷蘭豆100克、紅椒20克。 ‍

調料:

橄欖油1大匙、白糖1小匙、香醋1/2大匙、香油1/2小匙。

做法:

1、雞胸肉洗淨,入涼水鍋中煮熟。之後沖淨瀝乾,撕成絲;
2、魔芋入沸水中煮一小會兒,然後撈出,沖淨瀝乾;
3、荷蘭豆撕掉老筋,洗淨。入加有少許鹽和油的沸水中煮片刻後撈出,過涼水後瀝乾。可以改一下刀;紅椒洗淨切絲;
4、所有材料放進大碗中,調入所有“調料”拌勻即可。

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