原料
苦瓜 1條 豆豉香魚(罐頭) 1/2杯
調料
蒜末 1大匙 鹽 1小匙 糖 1/2大匙 水 1杯
製作
1、苦瓜洗淨對切,挖除種籽後再切成寬約0.5公分半圓形片狀備用。
2、鍋子先燒熱,倒進少許沙拉油,以中火爆香蒜末。
3、再放入苦瓜,轉中火炒至六分熟時,加入香魚辣豆豉醬、鹽和糖,再繼續炒至八分熟時,加水炒到全熟,即可盛盤上桌。
香魚炒苦瓜是一道美食,主要製作材料有豆豉香魚、苦瓜等。
苦瓜 1條 豆豉香魚(罐頭) 1/2杯
蒜末 1大匙 鹽 1小匙 糖 1/2大匙 水 1杯
1、苦瓜洗淨對切,挖除種籽後再切成寬約0.5公分半圓形片狀備用。
2、鍋子先燒熱,倒進少許沙拉油,以中火爆香蒜末。
3、再放入苦瓜,轉中火炒至六分熟時,加入香魚辣豆豉醬、鹽和糖,再繼續炒至八分熟時,加水炒到全熟,即可盛盤上桌。
豆豉香魚炒苦瓜是以苦瓜、豆豉香魚、蒜末等為原料的一道菜。
原料/調料 製作流程1/2杯蒜末 1大匙 1/2大匙
原料 配料 製作本道菜食材屬夏季中時令水果和蔬菜,市場上易買且易做。營養價值極高。可以說是夏季常食的一道特色菜,清熱袪火,又有減肥作用,在夏季這個易長痘痘的季節,用化學...
製作材料及做法 營養價值及功效 食品特點1.丁香魚洗淨瀝水;雞腿切塊。 2.苦瓜洗淨去籽切條備用。 3.熱一鍋滾水,下做法1的苦瓜川燙後,撈起瀝水備用。
/香菇燒苦瓜/木耳炒苦瓜 18 蔥開銀蘿/蒸蘿蔔/辣炒蘿蔔乾 19.../燉大補鰻 108 小魚苦瓜/花生辣丁香魚/廣式清蒸魚 109... 11 糖醋圓白菜/香菇炒圓白菜/清蒸圓白菜 12 紅蔥圓白菜/培根炒...
圖書信息 內容簡介 目錄苦瓜/四季小炒皇/雙菌燴絲瓜老油條炒絲瓜/大蒜茄絲/八寶茄子燒椒麥茄...泥/東北黑木耳炒肉/豆芽炒肉絲豆豉肉末炒尖椒/豆豉苦瓜肉絲/醋熘木須肉...香腸/白菜梗炒香腸脫水萵筍炒臘肉/西葫蘆炒臘肉/臘肉炒蘆筍苦瓜培根/白菜梗...
內容簡介 作者簡介 目錄鯽魚 芹黃燒魚條/麻婆椒香魚/豆豉魚 乾燒鱖魚/橘味魚絲/炒魚片... 黃瓜炒雞蛋/炒南瓜/醬炒苦瓜 豆豉苦瓜/鹹蛋苦瓜/甜椒炒絲瓜... 農家小炒雞/冬筍雞片/醬汁苦瓜雞 金針菇熘雞絲/西芹炒雙絲/爆炒蘑雞...
圖書信息 內容簡介 目錄炒茄泥 19/泡菜三樣 四川泡菜 四川泡豇豆 20/爽口... 26/蝦香爆泡菜 熗炒蓮白 清湯雙色菜 腊味娃娃菜 27/熗炒香腸捲心菜 宮保捲心菜 麻辣拌菜 28/冬筍鹽白菜...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄