原料
主料雞胸1塊、雪梨1/2個、小青尖椒1/2根、小紅尖椒1/2根、姜3片、小蔥1根、花椒15粒、植物油1大勺、香辣花生少許。
調料姜2片、蒜2瓣、生抽1大勺、醋1茶匙、小紅米椒1個、香辣醬1茶匙。
做法
1、姜切片、1/3的小蔥切段;
2、雞胸洗淨、放入湯鍋;3、放入薑片、蔥段、一茶匙鹽;
4、加清水沒過雞胸,大火加熱,水沸後再煮1分鐘,關火後燜15分鐘;
5、浸泡好的雞胸取出,洗去浮沫,用手撕成細絲;
6、雪梨洗淨、去皮;
7、切成細絲,浸泡在冷水中,防止氧化;
8、青、紅椒切細絲,與雞絲和梨絲一起拌勻;
9、剩餘的2/3小蔥切碎、與其他調料混合,做成料汁,植物油燒熱,放入花椒爆香,撈去花椒,將料汁和熱油一同澆在雞絲上,撒少許麻辣花生,拌勻即可。注
1、雞肉三分靠煮,七分靠燜,不要煮太久,否則肉會變老;
2、去皮的梨很容易氧化,最好浸在清水中;
3、料汁吃的時候再拌進去,否則醃太久肉就會失去滑嫩口感。