香甜茄汁裡脊肉

香甜茄汁裡脊肉

香甜茄汁裡脊肉,豬裡脊肉能夠提供人體生理活動必需的優質蛋白質,脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,有很高的營養價值,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。

準備原料

裡脊肉、切小塊、用刀背拍松。 用鹽、胡椒粉,醃製好。 洋蔥切小丁,蒜切碎,蘑菇切小塊。
西紅柿切小片(我用了3個)。

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1、將少許油倒進鍋里,中火,放入裡脊肉,煎至兩面焦黃,盛出
2、把鍋洗乾淨。然後重新下油,將洋蔥丁、蒜爆香,稍微炒一下;
3、加入蘑菇,翻炒
4、把煎好的肉倒進去,沿鍋邊倒一點白酒嗆鍋,再炒。
倒入西紅柿,加少許水,放鹽,胡椒粉,糖,先大火燒開,然後轉小火。蓋上蓋子燜。
燜約十來分鐘左右,看西紅柿都化了,就差不多啦,然後再加一點胡椒粉和鹽。翻炒一下就可以起鍋咯

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