香橙菊花魚

香橙菊花魚

香橙菊花魚是一道漢族名菜,屬於浙江菜。魚主料脘魚柳,與青魚、鱅魚、鰱魚並稱為我國四大淡水魚。草魚肉質細嫩,骨刺少,營養豐富,並且很適合切花刀製作菊花魚等造型菜,深受大家喜愛。含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

食譜

香橙菊花魚

香橙菊花魚香橙菊花魚

材料介紹

脘魚柳2條、大橙子1個(榨汁用)、吉士粉、鹽、胡椒各少許

製作步驟

1、魚肉以斜刀橫切至魚皮部分,不要切斷,每片相隔1cm,每5片為1組切斷;
2、將5片一組的魚柳再縱向每隔1cm垂直切一刀,使魚柳成菊花瓣狀;
3、將切好的魚柳用少許鹽、胡椒粉醃一會入味後,將之抖開均勻地沾上乾粉;
4、將魚柳上多餘的乾粉拍去後,入熱油中炸大約3-5分鐘,至表面金黃酥脆時撈起瀝油;
5、橙汁加入適量的白醋、吉士粉、糖和生粉水燒開勾芡,澆在炸好的菊花魚上即可。

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