原料
韭菜、鹽、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、竹籤。
做法
1、寬葉韭菜擇洗乾淨備用。
2、燒一鍋沸水,加少許鹽,滴2滴食用油,關火。
3、用手抓住韭菜的葉尾部份,把韭菜根部較硬的部份放入沸水中,燙3秒鐘立即撈出。
4、把單根韭菜理順,從根部開始捲成卷。
5、把卷好的韭菜用竹籤串起來。
6、取平底鍋,放少許底油,電磁爐選燒烤檔,放入韭菜串,撒上鹽,胡椒粉,辣椒粉和孜然粉,煎2.3分鐘後翻面再重複以上動作,即可。
溫馨提示
1、做韭菜卷用寬葉韭菜比較好操作。
2、入沸水鍋里焯燙是為了在做卷的時候,韭菜不折烮斷掉,葉尾的部份本身偏軟就不用燙了,太軟卷的時候不容易操作。
3、串好的韭菜捲入烤箱烘烤也行,170度,大概4.5分鐘就行。但是烤箱預熱也得5分鐘左右,只烤一盤韭菜實在不太划算,所以我用了電磁爐的燒烤檔,我估摸著微波爐的燒烤檔應該也OK。