原料
雞肉300克、青豆300克、生抽、糖、鹽適量、蔥、蒜、生粉、料酒、雞精。
做法
1、雞肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌勻醃10分鐘;
2、去殼的青豆放入滾水中煮3分鐘,撈起用涼水浸泡,瀝乾待用;
3、炒鍋燒熱,放入油,放蔥蒜爆香,下雞肉丁炒散;
4、加入青豆炒勻;
5、加鹽、糖、雞精調味即可。
青豆炒雞丁,屬美食,主要原料有雞肉300克、青豆300克、生抽。
雞肉300克、青豆300克、生抽、糖、鹽適量、蔥、蒜、生粉、料酒、雞精。
1、雞肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌勻醃10分鐘;
2、去殼的青豆放入滾水中煮3分鐘,撈起用涼水浸泡,瀝乾待用;
3、炒鍋燒熱,放入油,放蔥蒜爆香,下雞肉丁炒散;
4、加入青豆炒勻;
5、加鹽、糖、雞精調味即可。
玉米青豆炒雞丁是一道美食,主料是雞胸肉、青豆、玉米,輔料是耗油、澱粉、料酒、黑胡椒。
青豆雞丁炒米飯,是一道很有特色的魯式主食,原料有米飯、青豆、雞胸肉、蔥姜,具有味道鹹鮮、口感豐富、營養全面、老少皆宜的特點。
主料: 調料:青豆雞丁是一道美食,製作原料主要有雞胸肉、青豆、鹽、糖、澱粉、胡椒粉、紹酒、蛋清、雞粉適。
玉米青豆雞丁是一道以雞肉、玉米、青豆為主料,以生粉、食鹽、料酒、食用油、生抽、味素、白糖為輔料,經過多個步驟製作而成的美食。
輔料 營養分析 製作步驟素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種胺基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固...
菜譜名稱 菜品特色 做法 營養價值青豆紅蘿蔔雞丁是一道美食,口味獨特,製作簡單,主要材料為紅蘿蔔
材料 做法素雞200克 豌豆30克 冬筍30克。
原 料: 特 色: 操 作:用料 材料 用量 土豆 半個 胡蘿蔔 一根 雞丁 4兩 青椒 青豆...,青豆,毛豆,將這些蔬菜蓋在雞肉丁上,當做是雞肉丁的鍋蓋 4. 等一會兒···再將鹽撒在蔬菜上,加入少許豆瓣醬或者老乾媽,翻炒至雞丁全熟便可出鍋裝盤 ...
用料 做法