青蒜三文魚

青蒜三文魚

材料:三文魚100克、青蒜2根、食鹽1.5克、姜10克、生抽2小勺、白葡萄酒1小勺、白芝麻1小把、檸檬汁幾滴、胡椒粉1克、黑胡椒2克、植物油少許做法:1.姜磨成薑蓉,與生抽、白葡萄酒、黑胡椒、少量植物油混合;2.三文魚切成大約8毫米厚的片,在1中醃製10分鐘,三文魚雙面撒上白芝麻待用;3.青菜洗淨後,去除多餘的大葉子,每棵青菜切成4瓣;青蒜洗淨,保留白色部分,斜切成段;4.平底鍋底塗抹倒入少量植物油,放入三文魚片兩邊各煎1-2分鐘即可,關火後擠入檸檬汁;5.青菜與青蒜用炒鍋翻炒熟,加鹽與黑胡椒,盛出與三文魚一起享用。

材料:

三文魚100克、青蒜2根、食鹽1.5克、姜10克、生抽2小勺、白葡萄酒1小勺、白芝麻1小把、檸檬汁幾滴、胡椒粉1克、黑胡椒2克、植物油少許

做法:

1.姜磨成薑蓉,與生抽、白葡萄酒、黑胡椒、少量植物油混合;
2.三文魚切成大約8毫米厚的片,在1中醃製10分鐘,三文魚雙面撒上白芝麻待用;
3.青菜洗淨後,去除多餘的大葉子,每棵青菜切成4瓣;青蒜洗淨,保留白色部分,斜切成段;
4.平底鍋底塗抹倒入少量植物油,放入三文魚片兩邊各煎1-2分鐘即可,關火後擠入檸檬汁;
5.青菜與青蒜用炒鍋翻炒熟,加鹽與黑胡椒,盛出與三文魚一起享用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們