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白菜沙拉
《白菜沙拉》是一道中國民間傳統家庭美食，由白菜烹飪而成。
材料 做法 -
涼拌土豆沙拉
涼拌土豆沙拉是一款家常美味菜，主要原料有小土豆、聖女果、苦莒菜、紅莧等，這道菜營養豐富，滋補佳肴，風味別具一格。
原料 做法 小貼士 -
鮮蝦沙拉漢堡
菜品名稱鮮蝦沙拉漢堡菜品簡介菜品口味：清淡主要工藝：調味所需時間...的生菜，然後鋪上適量沙拉。8、把另外一半蓋起來即可。做法小貼士1：漢堡的內餡可根據自己的喜好搭配。2：做沙拉的時候，加上一點煉乳，味道很不錯。如果...
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意面海鮮沙拉
青菜絲50g：適量 做法步驟1. 將安貝拉螺絲形意大利麵煮熟，控去水分...沙拉醬、品利特級初榨橄欖油、鹽、阿維歐歐芹攪拌均勻即可食用。這道沙拉可兼...
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蝦米雞肉沙拉卷
Goi 2. 3.
簡介： 製作方法 小貼士 -
柳橙青花菜沙拉
柳橙青花菜沙拉，由青菜為主材製成的美食。
材料: 做法: -
涼拌時蔬土豆沙拉
2、將小土豆洗淨去皮，青菜洗淨； 4、鍋中放入少量油，將土豆煎成金黃色； 6、蔬菜上放煎好的土豆、蛋黃醬、熟芝麻、海苔碎，拌勻即可。
原料： 做法： -
涼拌土豆時蔬沙拉
涼拌土豆時蔬沙拉是一款美味食譜，主要原料有小土豆、聖女果、苦莒菜、紅莧菜、蛋黃醬、熟芝麻、海苔等。
原料： 做法： -
素火腿沙拉
(2)將鍋加入水煮沸，加入少許鹽，放入四季豆，青蘆筍、紅蘿蔔，川燙至熟後撈起，涼後備用。 (3)將平底鍋預熱，放入橄欖油，再放入素火腿，煎至微黃色，即可...
材料: 做法: -
雞蛋減肥法
（不加糖奶）午餐：煮雞蛋 ，烤麵包，咖啡晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡...）水果晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡星期三 雞蛋減肥法 早餐：煮雞蛋 一隻，葡萄水果，咖 啡午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果...
一周食譜 減肥原理 事件 減肥誤區
