菜品特色
菜品口味:原味
主要工藝:技巧
所需時間:三刻鐘
製作難度:高級
所用廚具:煮鍋
做法
1.面要用高筋的。。。皮吃起來筋道
2.用溫水和好。
3.青椒這樣順著切絲,然後橫著切成丁,不要亂剁,那樣會蹦的哪裡都是,不好收拾還浪費。心去掉。
4.用鹽水沙一下,但一會餡里一定記得少放鹽,不然鹹。。沙好去了水分,鑽幹了,可以帶手套,不然很辣
5.弄好的肉餡
6.把豆油,到進去,必須朝著一個方向攪拌,然後把青椒放進去,少放鹽,放花椒麵,味素,在少放點油
7.面醒好了,把皮擀好備用。。
8.餃子要煮三開,每開一次澆一次涼水,一次澆涼水一炒菜勺子,最後撈出,瀝乾水分。。。
營養價值
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。