營養功效
補肺益腎、健脾安神、補中益氣、不但可以提高免疫力,還能抗腫瘤、延緩肌膚衰老。
主要材料
雞肉500克、靈芝20克、桂圓20克、百合10克、姜、蔥、料酒等調料。
做法
1、將雞肉洗淨,用加了姜、蔥、料酒醃製30分鐘;
2、再將其它材料洗淨備用;
3、砂鍋一次加足水,將雞肉涼水入鍋,大火燒開,打淨浮末;
4、加其他材料大火燒開,關中小火煲1小時;
5、下入百合中火煮10分鐘,加鹽調味美味的靈芝桂圓清雞湯即可食用。
靈芝桂圓清雞湯是一款家常美味菜,主要原料有雞肉500克、靈芝20克、桂圓等,這道菜營養豐富,湯鮮味美,滋補佳肴。
補肺益腎、健脾安神、補中益氣、不但可以提高免疫力,還能抗腫瘤、延緩肌膚衰老。
雞肉500克、靈芝20克、桂圓20克、百合10克、姜、蔥、料酒等調料。
1、將雞肉洗淨,用加了姜、蔥、料酒醃製30分鐘;
2、再將其它材料洗淨備用;
3、砂鍋一次加足水,將雞肉涼水入鍋,大火燒開,打淨浮末;
4、加其他材料大火燒開,關中小火煲1小時;
5、下入百合中火煮10分鐘,加鹽調味美味的靈芝桂圓清雞湯即可食用。
早晚各1次,每次10~20毫升;膳食搭配莽靈芝桂圓清雞湯用料主料:雞腿2個輔料:莽靈芝5克;桂圓6個;鮑魚2個。調料:食鹽4克;蔥1根;姜3片...肉紅棗湯的做法用料主料:莽靈芝適量;桂圓(乾)6個;棗(乾)5個;豬肉1...
佛手田雞湯 507.靈芝茯神瘦肉湯 518.金針菇胡蘿蔔滑雞湯...湯 112(二)通脈降壓1.丹田洋參清雞湯 1142.黃精... 1155.川芎桂圓天麻魚頭湯 1156.洋參靈芝田七瘦肉湯 115...
基本介紹 圖書目錄)桂圓枸杞子茶………(3)桂圓大棗茶…………(3)桂圓蓮子茶…………(3...…………(16)大棗黑木耳粥………(16)大棗桂圓粥…………(16)大棗羊脛骨...…………(20)桂圓枸杞子粥………(21)桂圓大棗蓮子粥……(21)桂圓荔枝粥...
圖書信息 內容簡介 目錄桂圓飲扁豆淮山荷葉飲淮山生地茯苓蜜淮山西米露淮山乳酪淮...淮山豬髓湯天麻靈芝淮山瘦肉湯玉米須淮山豬橫猁湯南北杏茯苓淮山...淮山桂圓牛腱湯巴戟天淮山羊骨湯羊肉淮山奶羹蟲草蓮子淮山羊肉湯...
內容簡介 圖書目錄雞湯首烏當歸雞湯六味地黃雞湯二參清雞湯巴戟羊藿雞湯十全大補雞湯烏雞冬瓜湯...靈芝養心湯鮮百合桂圓雞心湯遠志菖蒲雞心湯節瓜冬粉煮雞腰羅漢果雞胗湯冬瓜燉鴨...瘦肉湯四果瘦肉湯海底椰參貝瘦肉湯百合桂圓瘦肉湯山藥牛奶燉豬肉白瓜鹹蛋瘦肉湯...
內容 目錄營養做菜、吃菜宜忌胡教授告訴你20道最受歡迎的營養菜清炒通菜韭黃炒雞蛋...包菜椒絲通菜 油淋麥菜蒜蓉木耳菜蒜蓉苘蒿米粉蒸苘蒿 清炒紅薯葉蒜蓉野莧菜 涼拌韭菜麻醬青蔥老虎菜清炒豌豆苗上湯南瓜苗薑汁芥藍 黃豆芥藍薺菜百葉...
內容簡介 作者簡介 目錄雞湯 人參黑糯米雞湯 鹿茸人參雞湯 白參紅棗雞湯 桂圓田七老雞湯 桂圓蟲草雞湯 鳳梨苦瓜雞湯 薏仁豬肘煲雞 花生墨魚雞湯 海帶絲煲雞湯 花旗參桂圓雞湯 金針木耳姜酒雞湯...
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圖書信息 內容簡介 圖書目錄