簡介
界：真菌界綱：無隔擔子菌綱
目：多孔菌
科：多孔菌科
分布
遼寧生長環境
莽靈芝多生於濕度高且光線昏暗的茂密山林中，主要生長在腐樹或其樹木的根部。功效作用
補腎壯陽
莽靈芝具增強體質，抗腎臟衰老的作用，有顯著的補腎壯陽功效，對陽痿早泄等症作用顯著。古代醫學書籍曾記載：“莽靈芝，具補腎壯陽之效，食之陽器無歲月之痕，常食則延壽壯身。抗衰老
莽靈芝含有的多重微量元素成分可清除體內自由基及抗氧化，可延緩人體各臟器的自然衰老。增強體質
其所含成分有助增強體能以及促進劇烈運動後體內恢復。食用方法
莽靈芝飲
莽靈芝切片後加清水，放置文火中燉煮1小時，取其汁即可飲用。莽靈芝補腎壯陽飲
莽靈芝5克（切片），枸杞子10-15粒，以開水反覆沖泡飲之，直至無味止。此飲用於補腎壯陽，對陽痿早泄等症作用顯著。莽靈芝泡酒
莽靈芝100克，高度白酒1000毫升;將莽靈芝洗淨後切片，浸泡於酒內，將蓋密封，放置10日後即可飲用;每日早晚各1次，每次10~20毫升;膳食搭配
莽靈芝桂圓清雞湯
用料主料：雞腿2個
輔料：莽靈芝5克；桂圓6個；鮑魚2個。
調料：食鹽4克；蔥1根；姜3片；料酒1小勺；香菜1根；黃酒1小勺；百合1把。
做法
1.雞腿洗淨，用加了姜、蔥、料酒飛過
2.其它材料洗淨，去殼，鮑魚切片
3.砂鍋一次加足水，將雞腿涼水入鍋，大火燒開，打淨浮末，加入莽靈芝、桂圓肉、黃酒、蔥段、薑片大火燒開，關中小火煲1小時
4.下入百合、鮑魚片中火煮10分鐘，加鹽調味即可
莽靈芝桂肉紅棗湯的做法
用料主料：莽靈芝適量；桂圓(乾)6個；棗(乾)5個；豬肉1小塊
調料：食鹽1小勺；雞精1小勺
做法
1.豬肉用流水沖洗乾淨，切成均勻小塊
2.坐鍋燒開水，下入豬肉丁(去除豬肉雜質和腥味)，焯至變色，時間可略長
3.豬肉丁撈出，過涼水(可使豬肉口感更緊緻，保證其營養)
4.桂圓剝殼，取果肉
5.莽靈芝用流水衝去表面浮塵，大棗清洗乾淨
6.鍋中加入1.3升清水，放入豬肉丁(也可使用砂鍋代替)
7.放入大棗、桂圓、莽靈芝
8.使用砂鍋的朋友，大火煮至開鍋，小火慢燉一個半小時即可
9.出鍋前，依個人口味調入食鹽、雞精，即可出鍋
莽靈芝蓮子百合粥
用料主料：大米50克；莽靈芝3克；蓮子10克；百合5克
調料：水800毫升
做法
1.莽靈芝洗淨
2.大米﹑百合和蓮子沖洗乾淨
3.鍋中加800ml水，放入莽靈芝片
4.大火煮開改小火煮10分鐘
5.撈出莽靈芝片
6.將蓮子，百合放進去煮10分鐘（蓮子，百合不易煮透）
7.放入大米
8.用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋
9.撇去浮沫
10.用勺子攪拌至粥粘稠
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