形成原因
電腦臉由於工作和休息時都長時間對著電腦，他的面部肌肉竟然開始有些僵硬，當情緒上很高興或難過時，臉上的表情卻顯得十分木然。臉和電腦螢幕越來越像了。
專家表示，這種情況俗稱“電腦臉”，一般說來並非是面部神經出了問題，而是暫時的表情障礙。就像太久不說話聲帶不聽使喚一樣，由於長期只與電腦為伍導致社交刺激不足，最後面部表情“不用則退”。專家稱，在我們身邊，這種“電腦臉”已不再是個別現象。
特點
經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕，而與人的交流越來越少，會導致，發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿於懷。
建議
為避免長出“電腦臉”，需保持合適欲望，擁有快樂的心態；多跟親人、朋友聯絡，通過面對面的交流增進感情。很多人以工作太累為由，放假了就閉門不出，反而沒有出去散散心得到的放鬆效果好。此外，積極參與體育鍛鍊能大大釋放心理壓力，緩解疲勞。運動能改善中樞神經系統的功能，提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性。
1、適當多照鏡子。照鏡子可及時發現自己面部表情的改變，可以指導我們根據退化或是改善情況及時加以調整；同時也能讓我們發現自己面部的可愛之處、激發自信，從而更多地提醒自己注意調整表情。
2、做些表情操。一階段工作結束後，先儘可能誇張地做a、o、e、i、u的口型，再對著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情儘可能逼真地做一遍。
