雪梨川貝甜湯

雪梨川貝甜湯

雪梨川貝甜湯的原料有雪花梨1隻 川貝母 9g 麥冬 6g 乾百合 15g; 配料是枸杞 隨意適量 冰糖 隨意適量 桃漿 隨意適量。這道菜做法簡單易學,口感美味,是一道營養價值極高的家常菜餚。

原料:

雪花梨1隻 川貝母 9g 麥冬 6g 乾百合 15g

配料:

枸杞 隨意適量 冰糖 隨意適量 桃漿 隨意適量

做法:

1.將百合乾清洗浸泡,直至徹底柔軟,需要泡水3-4小時。
2.將麥冬清洗浸泡,直至柔軟。麥冬的主要功效是養陰清熱,潤肺止咳。在煮之前我將麥冬與百合一起浸泡著,也不知道這樣可不可以,不過,問題應該不大。
3.將川貝打成粉末。(家用研磨機即可,不打成粉也沒關係)
4.梨。將梨削皮切片。切丁,切末完全隨意,按照個人喜好就好。如果你對水果的外皮農藥殘留完全不擔心的話,連皮一起煮也是可以的。
5.下鍋開始煮。在鍋內倒4碗冷水,其中3碗是三人份的量,第四碗是煮的過程中讓其變成水蒸氣揮發的。
先把百合,麥冬,川貝粉倒進入冷水內,開火,煮到水燒開。
6.接著放入梨肉和桃膠。再煮15-20分鐘。
7.最後,關火前,放入枸杞和冰糖,煮1-2分鐘。

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