典故
相傳宋朝年間,宋仁宗因操勞過度而茶飯不思、不欲飲食。一時間,各位大臣一籌莫展,一位家住開封宋門裡的大臣聞聽,遂獻上一付從雲遊道士手中獲得的雞血湯秘方:以雞骨及數十種中藥材秘制熬湯,配以雞血、雞雜等原料,食後有延年益壽、健脾開胃之功效。仁宗皇帝品嘗此湯後胃口大開,龍顏大悅,連稱好味道,將其列為御膳;經過一段時間的食用,仁宗皇帝的食慾大增,慢性胃病逐步康復,身強體健,容光煥發,遂賜名“宋門裡雞血湯”!
雞血湯的食補功效
雞血
食療作用:保護心臟,補血和解毒;能治療口瘡,強筋健骨;對支氣管炎、哮喘、功能性子宮出血、潰腸病、慢性肝炎、祛風等症有通絡活血、補血養血、安神的功能。
雞肝
含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
食療作用:補肝,止血補血,安胎;對治療腹痛、食積、夜盲、貧血等症,有一定的療效。
雞珍
食療作用:補鐵的佳品,韌脆適中,口感爽脆,有幫助消化的作用;蛋白質十分豐富,對人體內器官有洗滌作用,而且能改善器官功能,對防止一些疾病的發生有很好的效果。
雞腸
食療作用:強腎,對肩周炎、骨膜炎、急性乳腺炎、腰背痛、腰膝酸軟等症有補養作用,還能強筋健骨。
食物是才是最好的良藥,藥補不如食補!
雞血湯的製作
原料
原料:豆腐(南)100克,蝦米10克,雞血50克,雞肉50克,菠菜50克,雞蛋50克
調料:香油2克,鹽3克,味素2克,胡椒粉3克,醋8克,澱粉(玉米)5克
特色:湯色鮮艷,酸辣適口。
製作過程
1. 雞肉切絲;
2. 豆腐和雞血切成小條;
3. 海米用沸水泡發好;
4. 菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段,用沸水燙後,放入冷水內漂涼,撈出擠乾;
5. 鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫;
6. 再放入菠菜,用濕澱粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內;
7. 加入醋、胡椒粉、味素、香油即成。
豆腐雞血湯
原料
雞血150克,嫩豆腐250克,香油10克,蔥花8克,醬油5克,味素1克。
製作
1、先將雞血蒸熟,刀切5分方塊,清水漂洗淨;嫩豆腐切方塊,放入開水鍋中稍滾
2、鍋置火上,放水燒開,倒入雞血、豆腐,待豆腐漂起加蔥花、醬油,再燒開,放味素、香油即成。
特點:
血鮮嫩,湯清淡適口。
食物相剋
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。