原料
苦瓜一條,雞蛋四隻。
配料
製作
1、洗淨苦瓜,挖去瓜囔,切片,放鹽醃製15分鐘,待苦瓜出水倒去鹽水待用。
2、雞蛋加鹽、糖,攪打均勻。
3、鍋中加入植物油,爆香蒜片,先下苦瓜略炒,撒少許白鬍椒,然後將雞蛋糊倒入炒熟即可。
雞蛋燜苦瓜是家常菜,主料有雞蛋,苦瓜。
苦瓜一條,雞蛋四隻。
1、洗淨苦瓜,挖去瓜囔,切片,放鹽醃製15分鐘,待苦瓜出水倒去鹽水待用。
2、雞蛋加鹽、糖,攪打均勻。
3、鍋中加入植物油,爆香蒜片,先下苦瓜略炒,撒少許白鬍椒,然後將雞蛋糊倒入炒熟即可。
苦瓜燜雞蛋是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有苦瓜、雞蛋等,這道菜有雞蛋口感爽滑、細膩的特點。
苦瓜燜魚頭是以苦瓜和魚頭為主要材料製作而成的一道菜品。
菜品介紹 食材準備 做法步驟釀苦瓜是一道色香味俱全的漢族名餚,屬於客家菜;將豬肉剁茸,加入雞蛋、鹽、料酒、生薑調勻,成豬肉餡,苦瓜洗淨,去籽,將調好的肉餡塞入苦瓜中,切成段;鍋內下...
美食特色 做法 營養價值 適用人群 注意事項《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄苦瓜炒蛋是一款美味菜譜,主要原料有苦瓜、雞蛋等。苦瓜果實中含有各種營養物質。是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種,在蔬菜中僅次於辣椒。嫩果中糖甙含量高,味苦...
製作方法 營養價值 食療作用 食用相關人群 製作指導苦瓜豬骨頭湯,美食,主要原料有豬骨頭400克,苦瓜200克,雞蛋1隻,香菇20克。
菜名:多吃苦瓜有益健康,苦瓜還消脂素,還能減肥,來一盤苦瓜滑蛋,健康營養又美味。
做法 吃出健康: 美食禁忌雞肉苦瓜煲【材料】苦瓜500克,雞脯200克,海米50克,豌豆苗50克,生薑末5克,雞蛋1隻,鹽2克,醬油4克,黃酒10克,糖6克,味素3克,胡椒粉2克...