雞燜魚

雞燜魚

雞燜魚是膠東菜,是以魚肉和雞肉為主材的菜餚名。屬於魯菜系特色菜品,起源於山東省煙臺市。 主要食材是魚肉和雞肉,具有肉質爽滑彈牙,鮮香可口,湯汁鮮美濃郁,回味悠長的特點。

基本信息

菜品歷史

相傳秦始皇嬴政統一六國後,為尋找長生不老藥,曾經多次東巡,到達現在的煙臺境內。大量人馬安營紮寨在東譚家泊,數年也沒有接到調令,軍士們便成家立業,有了東譚家泊、西譚家泊。東譚家泊放牧養雞,擅吃雞羊肉;西譚家泊打魚捕蟹者多,尤擅魚湯。到了宋朝有位俗僧化緣至東譚家泊,化得不少雞肉,吃後餘下的便裝入行囊,第二天到西譚家泊又化得一碗鮮魚湯,僧人便將昨天的雞肉放入魚湯同食,立感鮮美無比,高僧唱曰:“西譚雞肉干,東譚魚兒竄,雞肉加魚湯,天下第一鮮”。後來,經輩輩完善,不斷豐富,形成現今的“雞燜魚”特色菜。

菜品特色

雞燜魚主要食材是魚肉和雞肉,肉質爽滑彈牙,鮮香可口,湯汁鮮美濃郁,回味悠長,堪稱一絕,凡吃過雞燜魚的人才知道其中奧妙無窮,無與倫比。

加工製作

做法一

主 料: 雞半隻約一斤四兩,現殺鱸魚一條約一斤半,薑片少許,香菜,紅辣椒若干。

配 料:花椒胡椒少許、葉子3片,鹽3/4匙、糖半匙、醬油一匙、油一匙。

做法:花椒胡椒薑片紅辣椒香蔥蒜爆鍋炒香,放入焯過水的雞塊炒至金黃色,放入魚塊輕輕翻炒,加入醬油,糖翻炒均勻,加水至剛好沒過菜,大火煮開,小火慢燉。快出鍋時加入鹽,味素,香菜即可。

做法二

1.將草魚切塊,加蔥、姜、鹽、料酒適量,醃製5-10分鐘。

2.將雞剁塊,冷水入鍋,燒開後再煮5分鐘,漂去血沫,撈出待用。

3.鍋中放入少許油,加入蔥姜蒜爆香,放入雞塊翻炒一會,加入雞燜魚醬,燉5分鐘,然後加入魚塊,最後可根據個人喜好加入金針菇、寬粉、香菇、蟲草花等燉熟即可;也可燉熟後放電磁爐上,邊煮邊吃,依次加入想吃的食材,蘸著醬料吃。

食用須知

適宜人群

一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。

注意事項

有老人小孩食用時,宜選擇魚刺較少的魚。

主要功效

雞燜魚搭配18藥食同源的香辛料,營養豐富,對人體具有美容養顏,強身健體,補中益氣,和中開胃等功效。

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