原料:
雞胸肉150克,漢堡胚子2個,雞蛋2個,麵包糠100克,蔥薑末各1匙,鹽1/2匙,料酒1匙,生菜、西紅柿適量做法
1.將雞胸肉切塊,用蔥、薑末、精鹽、料酒醃製。2.將雞蛋打散,用醃好的雞柳裹上蛋汁,拍上麵包糠壓實後,用平底鍋煎至熟透。
3.在漢堡胚子中夾入雞柳、西紅柿、生菜即可。
雞柳漢堡是生活中一種美食,主要食材是雞胸肉,是一款健康食譜。
,用蔥、薑末、精鹽、料酒醃製。 2、將雞蛋打散,用醃好的雞柳裹上蛋汁,拍上麵包糠壓實後,用平底鍋煎至熟透。 3、在漢堡胚子中夾入雞柳...及大腦的健康發育成長,雞柳則能提供足夠的熱量。自製漢堡時,注意加大蔬菜...
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