陽光三明治

陽光三明治所屬美食之一，主要原料有全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋等，這道菜非常美味。

陽光三明治 全麥麵包中含有豐富的B族維生素，對於長期保持坐姿而導致的腿部肌肉緊張有良好的改善效

陽光三明治

果。

工具

吃不胖0.8升盒一個、歡宴0.6升一個

材料

全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋

調料

食用油、鹽

做法

1、將番茄、小黃瓜、洗淨切成片狀。
2、將適量油倒入歡宴盒中置入微波爐中加熱至油爆，取出將雞蛋打入，灑上少許鹽後再放入微波爐中火加熱2分鐘。
3、將切片番茄、小黃瓜及荷包蛋夾入麵包中即可食用。
4、可以一次性做多幾個放在吃不胖盒中，置於冰櫃冷藏室，存放的三明治請不要放雞蛋，需要食用時再製作添加。