陳皮蓮藕乳鴿湯

陳皮蓮藕乳鴿湯是用雛鴿400克,蓮藕300克做的一道菜，熟蓮藕性微溫，有養血、健脾、開胃之功效；陳皮行氣健脾，紅棗補氣血。

主料：

雛鴿400克,蓮藕300克

輔料：

陳皮3克,棗（乾）5克

調料：

姜4克,鹽3克

做法：

1. 蓮藕洗淨切成均勻大塊；
2. 陳皮洗淨；

小帖士

健康提示：
熟蓮藕性微溫，有養血、健脾、開胃之功效；陳皮行氣健脾，紅棗補氣血。
食物相剋：
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。