運動生涯
阿蘭·休斯頓（Allan Houston）1971年4月21日出生在肯塔基州的路易斯維爾，高中就讀於家鄉的Ballard High School，1993年畢業於田納西大學（獲得非洲/美洲學學士學位）。暱稱是"H2O"（源自Houston 20#，另一個含義是他優雅的跳投"smooth as water"——H₂O）。
NBA著名球星，2000年悉尼奧運會作為美國國家男子籃球隊（夢四隊）成員，獲得奧運會金牌。2000、2001連續兩年入選NBA全明星賽陣容。1999年季後賽首輪決勝場最後0.8秒絕殺熱火隊，創造黑八奇蹟，幫助球隊晉級當年的NBA總決賽。
阿蘭·休斯頓擁有出色的三分球投射能力，他以教科書般的投籃動作和高命中率享譽籃壇，被讚譽為“ 中投王”。
2004年起因膝傷常常缺賽；2005年10月17日，飽受膝傷困擾的休斯頓首度宣布退役；2007年10月正式宣布退役。現任紐約尼克斯隊總經理助理。
家庭成員：
父親Wade Houston（田納西大學籃球隊教練），母親Alice，妹妹Lynn Houston（就讀於喬治亞理工學院時參加全美大學生室內跳高比賽）；妻子Tamara（1996年8月24日結婚），長女Remie Jean Houston（1999年6月12日生），長子Allan Wade Houston III（2001年4月23日生），女兒Rowan Houston，和妻子共育有6個孩子。
家庭薰陶
或者從他出生的那一刻開始，他便注定要踏上了成為籃球運動員的道路。他的父親韋德.休斯頓也曾是一名籃球運動員。自然地，韋德對籃球運動的喜愛也給阿蘭.休斯頓起到了薰陶的作用。韋德在回憶阿蘭的成長曆程時，也感慨道：“他是抱著籃球長大的。” 早在高中的時候，休斯頓曾面臨著人生抉擇，他既熱衷於跳高訓練，也加入了高中籃球隊。這一決定人生軌跡的難題一度困擾著阿蘭，但此後他在高中創下的輝煌業績卻讓他從此不再猶豫——他帶領伯拉德高中籃球隊殺進了肯塔基州的高中籃球決賽。進入決賽，阿蘭更是一發不可收拾，場均26分的表現技驚四座。阿蘭沒有強壯的身體，因此他不能如同內線球員那樣不斷地突入禁區，可他卻有一手百步穿楊的外線得分能力。儘管他率領的球隊最終落敗，但這次輝煌的經歷無疑堅定了阿蘭的決心：從此，阿蘭不再從事跳高訓練，而是一心一意地打好籃球比賽。這也是為什麼他沒有日後沒有成為一名出色的跳高選手，而是一名出色的投手的原因之一。
大學生涯
大學的生活或許是阿蘭人生中最幸福的一段日子了。在田納西大學，阿蘭的父親韋德坐在了大學籃球隊的教練席上。作為大學的副教練，他希望，當然也有責任讓自己的兒子成為一名出色的球星。於是，在那段日子裡，人們經常能看到那溫馨的場面——當阿蘭在場上努力地訓練他拿手的跳投時，總有一位老者站在場邊默默地看著，有時還會走進場內親自進行指導。在父親的適心培養之下，阿蘭的技術更加嫻熟了。
四年過去，阿蘭在田納西大學留下了場均21.9分（總計2,801分），46%的投籃命中率，42.4%的三分命中率以及84.9%的罰球命中率的明星級數據。阿蘭沒有辜負父親的厚望，他終於成為了一名名副其實的出色投手。而93年那個夏天之後，他也成為了一名真正的職業籃球運動員。
走進汽車城
1993年，阿蘭以第11位新秀的姿態走進了老工業城市底特律，而那時的底特律活塞隊，正如這座工業城市的地位走向衰落一般，已逐漸淡出了東部豪強的陣營。托馬斯，蘭比爾，維尼.約翰森的離開，標誌著“壞小子軍團”已成歷史。而取而代之的是一幫又一幫稚氣未脫的“青年軍”。眾所周知，底特律曾經擁有著一位享譽整個聯盟的“刺客”——托馬斯，可他已經離開了。球迷盼望著一名“刺客”接班人的到來，而擁有良好的投籃手感，臨危不亂的心理素質的阿蘭，無疑是不錯的人選。
阿蘭·休斯頓正如電視上的情節一樣，“刺客”也是需要時間來培養的，底特律等待這位“刺客”的成熟，花費了兩年的光陰。這兩年間，底特律的年輕化步伐並未停歇，格蘭特.希爾，拉特里夫，林齊.亨特等新鮮血液的流入，讓這座沉寂幾年的工業城市又煥發了生機。1995年，度過了漫長低穀日子的活塞隊，終於迎來了一個春天，經過了兩年的訓練，休斯頓用場均19.7分的表現告訴球隊：“這兩年的悉心培養並沒有白費。”另一名後起之秀格蘭特.希爾也憑藉全能身手，贏得了奧本山宮殿球迷讚譽。活塞隊也打進了季後賽。而面對東部第一的魔術隊，沒有季後賽經驗的活塞隊的結果可想而知。但0：3敗北的比分並未讓球迷們失望，因為在他們心中，阿蘭和格蘭特遲早會成為一對震驚聯盟的組合，活塞隊的光明未來也會交給兩名年輕人來打造。
不過，底特律人美好的幻想，在活塞隊出局後幾個月，便被阿蘭的決定徹底擊碎了。96年夏季，阿蘭宣布自己將不再身披活塞隊的戰袍，下賽季他將加盟紐約尼克斯隊。他的這一決定，不僅讓活塞隊打造“休斯頓+希爾”黃金組合的計畫破產，也讓奧本山的球迷對於他們曾經的偶像徹底地失望。從此，每當阿蘭走進奧本山宮殿時，總能聽到球迷的噓聲。儘管在活塞隊以後的日子裡，還出現過希爾，本.華萊士離隊的轟動性轉會，但奧本山的球迷們似乎永遠無法接受阿蘭離開悉心培養自己3年的母隊這一事實，也無法原諒阿蘭的“背叛”行為，不過一切已不能挽回，阿蘭的職業生涯又迎來了一個新的起點。
“大蘋果城”的奇蹟
尼克斯時期來到紐約這個美國第一城，阿蘭必須要面臨一個現實：在那裡，他不能再像在活塞隊那樣，成為萬眾矚目的主角，因為那裡擁有著尼克斯球迷心目中獨一無二的英雄“大猩猩”尤因。因此，阿蘭需要適應充當一名配角的生活，而為人謙遜的阿蘭並不介意地位球隊的下降。在球場上，阿蘭做好了自己的本分工作，也讓人滿意地完成了射手的任務。不過，一年以後球隊的狀況，卻不得不讓這位“刺客”必須站出來，接過擔當隊長的重任。 這一切源於尤因不時發作的傷患。難以預料的傷病，讓尤因這位硬漢也倒下了，面臨群龍無首局面的尼克斯隊急需一名隊員能挑起重任。也就是這個時候，阿蘭第一次成為了尼克斯隊的隊長，1997-98賽季，阿蘭用場均18.4分的成績幫助尼克斯隊度過了難關，並一路殺進了季後賽的第二輪。在季後賽中，阿蘭更是以場均21.1分成為了球隊的頭號得分手，是尼克斯首輪擊敗老冤家熱火的功臣之一。而真正讓球迷難以忘懷的，還是下一年的阿蘭。
98-99賽季，尤因膝傷再度發作，尼克斯隊勉強以東部第八種子的身份進入季後賽。在大多球評家看來，缺少主心骨的尼克斯只是一名過客。但那一年尼克斯的表現，卻是摔破了許多人的眼鏡！那是尼克斯隊“雙槍時代”的第一個年頭，也是球迷第一次目睹了阿蘭與斯普雷維爾擁抱慶祝場景的賽季。當然，那一輪跌宕起伏的季後賽，才是球迷對阿蘭最美好的記憶。東部首輪第五場，熱火隊的主場，只剩下了5秒不到的時間，77：76，尼克斯隊落後一分。而阿蘭的“刺客本能”也正在此時爆發了，他帶球突入敵人的腹地，面對的是令人膽寒的聯盟超級中鋒阿倫佐.莫寧，莫寧料想阿蘭一定會使出他那拿手的跳投來，早已抬手做好了蓋帽的準備。可今天，他卻見識到阿蘭的又一“殺手鐧”－一記單手拋射！0.8秒的時間走完了，那球滑過一道美妙的弧線，鑽入了籃筐。莫寧痛苦地看著眼前的籃球墜落到地上，顯然他完全沒想到熱火隊努力拿下東部第一的賽季，卻終結在了阿蘭這一拋投上。所有的尼克斯隊友，無一不跑來擁抱他們心目中的英雄，他們的救世主！阿蘭的拋投絕殺也長久留在了尼克斯球迷的內心深處！
“拋投絕殺”這一場面，也是尼克斯隊這個神奇賽季的縮影。打敗宿敵熱火之後，尼克斯隊連克老鷹，步行者闖入了總決賽，可惜奇蹟無法繼續。儘管阿蘭與斯普雷維爾的“雙槍”組合曾給馬刺隊帶來不少的威脅，但在“雙塔”強大的內線攻擊力之下，阿蘭和他的尼克斯隊也只有傷心地告別了這神奇的一年。從此，奇蹟遠離了阿蘭，也遠離了尼克斯。從2000年東部決賽的折戟，到2001年尤因的離去及季後賽首輪便敗給了猛龍隊。“雙槍”得到的質疑聲日漸高漲。但尼克斯還是給予了阿蘭足夠的信任。2001年，尼克斯把一份6年1億美元的頂薪契約交給了他，阿蘭走進了NBA頂級富豪的行列，但伴隨而來的卻是更多的質疑聲，很多行家認為這筆交易是一筆虧本的交易。面對廣泛的質疑，阿蘭一如他臨危不亂的處事態度，選擇了沉默。每個晚上，他都為尼克斯隊奉獻出那教科書式的跳投，每晚和斯普雷維爾不停地奔跑拼搏。卻無法阻止尼克斯隊的下滑，2003年阿蘭成為了聯盟罰球王，卻還是無法將球隊帶入季後賽。而這竟是他和斯普雷維爾搭檔的最後時光，也是他在尼克斯創造的最後輝煌。
寂寞的結尾
2004年夏天，尼克斯送走了斯普雷維爾，“雙槍時代”宣告完結。失去了共事4年的戰友，阿蘭也從此走上了孤獨，寂寞的道路。為了球隊戰績的需要，尼克斯在04年大刀闊斧地進行陣容調整，請來了“千勝教頭”威爾金斯，也找來了“獨狼”馬布里，“便士”哈達維等人。無休止的球隊改造，讓阿蘭始終無法集中精神為尼克斯效力，在參加了50比賽後，阿蘭的膝部傷患終於讓這位刺客穿上了西裝，並因此缺席了那一年尼克斯隊的季後賽比賽。無助的阿蘭只能坐在場邊，看著馬布里嚷嚷著自己是“天下第一控衛”，看著“便士”頂替自己的位置發揮餘熱，看著尼克斯球員與網隊在麥迪遜上演的鬥毆，卻無法融入其中來。之後的日子，球迷們已幾乎不能看見那標準的投籃姿勢了。在阿蘭養傷的時候，忙於比賽的隊友無暇來關心這位曾經的隊長，環繞阿蘭生活的只有手術刀，冰冷的雙拐，黑色的西裝，以及那份寂寞…… 2005-06賽季前夕，當阿蘭與內特·羅賓遜，大衛·李等後起之秀拍攝了一系列的宣傳照片後不久，他宣布了自己退役的決定，或許選擇在這個時候退役，是想告訴球迷：“我已經將重任交給他們了！”沒有告別賽，沒有隊友的擁抱，阿蘭便悄悄地遠離了球場。07-08賽季，阿蘭再次回到了尼克斯隊，膝傷已經奪去了他那曾經精湛的技術，在僅僅出戰一場季前賽後，他便收到了球隊的解約令。36歲的他再度離開了心愛的籃球場，結束了極其短暫的復出之旅。
大家聽說過馬爾科·范·巴斯滕嗎？一個曾經在足球場上馳騁的荷蘭天才，最終被傷病抹殺了本該繼續的輝煌。和范·巴斯滕不同的是，阿蘭並沒有創造過太多的輝煌，便因傷病與壓力失去了前進的動力，當然也無法打造出一個屬於自己的時代。或許有這么一天，他會像范·巴斯滕那樣，像他父親那樣坐在教練席上，彌補作為球員時留下的遺憾。作為旁觀者，我們不會忘記1999年那個神奇的20號，感謝他帶給球迷一段讓人終生難忘，值得細細回味的傳奇故事。
生涯數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 前場板 | 後場板 | 總籃板 | 助攻 | 封蓋 | 搶斷 | 犯規 | 失誤 | 得分 |
| 93-94 | 活塞 | 79 | 20 | 19.2 | .405 | .299 | .824 | 0.2 | 1.3 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | 0.4 | 2.1 | 1.3 | 8.5 |
| 94-95 | 活塞 | 76 | 39 | 26.3 | .463 | .424 | .860 | 0.4 | 1.8 | 2.2 | 2.2 | 0.2 | 0.8 | 2.4 | 1.5 | 14.5 |
| 95-96 | 活塞 | 82 | 75 | 37.5 | .453 | .427 | .823 | 0.7 | 3.0 | 3.7 | 3.0 | 0.2 | 0.7 | 2.8 | 2.8 | 19.7 |
| 96-97 | 尼克斯 | 81 | 81 | 33.1 | .423 | .385 | .803 | 0.5 | 2.4 | 2.9 | 2.2 | 0.2 | 0.5 | 2.9 | 2.1 | 14.8 |
| 97-98 | 尼克斯 | 82 | 82 | 34.7 | .447 | .385 | .851 | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 2.6 | 0.3 | 0.8 | 2.5 | 2.4 | 18.4 |
| 98-99 | 尼克斯 | 50 | 50 | 36.3 | .418 | .407 | .862 | 0.4 | 2.6 | 3.0 | 2.7 | 0.2 | 0.7 | 2.3 | 2.6 | 16.3 |
| 99-00 | 尼克斯 | 82 | 82 | 38.6 | .483 | .436 | .838 | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 2.7 | 0.2 | 0.8 | 2.7 | 2.3 | 19.7 |
| 00-01 | 尼克斯 | 78 | 78 | 36.6 | .449 | .381 | .909 | 0.3 | 3.4 | 3.7 | 2.2 | 0.1 | 0.7 | 2.4 | 2.1 | 18.7 |
| 01-02 | 尼克斯 | 77 | 77 | 37.8 | .437 | .393 | .870 | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 2.5 | 0.1 | 0.7 | 2.4 | 2.2 | 20.4 |
| 02-03 | 尼克斯 | 82 | 82 | 37.9 | .445 | .396 | .919 | 0.3 | 2.5 | 2.8 | 2.7 | 0.1 | 0.7 | 2.3 | 2.2 | 22.5 |
| 03-04 | 尼克斯 | 50 | 50 | 36.0 | .435 | .431 | .913 | 0.4 | 2.0 | 2.4 | 2.0 | 0.0 | 0.8 | 2.1 | 2.0 | 18.5 |
| 04-05 | 尼克斯 | 20 | 11 | 26.6 | .415 | .388 | .837 | 0.2 | 1.0 | 1.2 | 2.1 | 0.1 | 0.4 | 2.0 | 1.1 | 11.8 |
| NBA生涯 | 839 | 727 | 33.7 | .444 | .402 | .863 | 0.4 | 2.5 | 2.9 | 2.4 | 0.2 | 0.7 | 2.5 | 2.1 | 17.3 |
季後賽 63 63 40.1 .448 .420 .884 .30 2.60 2.90 2.2 .68 .16 2.59 2.40 19.3
全明星 2 0 16.5 .333 .400 1.000 .00 1.50 1.50 2.5 .50 .00 1.00 .50 8.0
生涯亮點
阿蘭休斯頓職業生涯總得分為11165分，位列尼克斯歷史得分榜第4位，排名派屈克·尤因、沃爾特·弗雷澤和威利斯·里德之後。
2012年NBA全明星賽， 作為尼克斯隊退役名將的阿蘭·休斯頓、與現役隊員蘭德里·菲爾茲、WNBA紐約自由人隊卡皮·邦德斯達，組成的紐約隊獲得NBA投籃之星大賽冠軍。
2002-2003賽季，阿蘭成為唯一一位在得分、命中率和三分命中率全部位列前20的NBA球員
2002-2003賽季，阿蘭場均22.5分，罰球命中率高達91.9%，創造了紐約尼克斯隊史記錄，並領先當年全聯盟
2002-2003賽季，阿蘭打出兩場50+的比賽，對湖人得到53分和對雄鹿得到50分
2001季後賽中，罰球命中率全隊第一，投籃命中率和三分命中率全隊第二
2000-2001賽季，阿蘭場均18.7分，罰球命中率高達90.9%，連續第二年入選全明星陣容阿蘭在短暫的尼克斯生涯總得分位列隊史第四；三分命中數位列隊史第二阿蘭為尼克斯出場582場，全部先發
2000年季後賽，阿蘭三分球38投19中，在NBA季後賽史的三分命中率上名列第五
2000年，阿蘭第一次入選全明星陣容，1999-2000賽季阿蘭出場82場，場均19.7分，投籃命中率達到48.3%
1999年季後賽，阿蘭在最後0.8秒投中致勝球，球彈在籃筐和籃板邊緣幾下後落入籃筐，帶領尼克斯在第五場擊敗邁阿密熱火
1999-2000賽季，三分球命中率0.436，列NBA第5位；出場時間38.6分鐘，列NBA第12位
1999年12月28日，對新澤西網隊，得到職業生涯的第7500分
1998-99賽季，罰球命中率0.862，列NBA第11位
1998年4月18日，對芝加哥公牛隊——個人第400場NBA比賽，得22分參加22場NBA季後賽，平均得分20.9，籃板3.1，助攻2.5，三分球命中率0.438
1996年11月1日，對多倫多猛龍隊，首次代表尼克斯隊出場，得到全隊最高分28分
1995-96賽季，投中191個三分球，創活塞隊最高記錄；三分球命中率0.427
1995年2月17日，對芝加哥公牛隊，半場時間，投中7個三分球，平NBA記錄
參加1994年全明星周末“扣籃大賽”
休斯頓的最佳表現是在02-03賽季，該賽季他22.3分的場均得分和44.5%的投籃命中率都是其職業生涯中的最佳，其91.9%的罰籃命中率為聯盟最佳。休斯頓因為膝傷錯過了03到04賽季的32場比賽。到了04到05賽季，休斯頓的膝傷實際並未痊癒，他只參加了20場比賽。在傷痛折磨下的阿蘭-休斯頓於2005年10月17日退役。他是尼克斯歷史上最高產的得分球員之一，在99年季後賽對陣邁阿密熱火隊時的壓哨擦板球也成為了尼克斯歷史上極富戲劇性的經典一幕。
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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| 團體榮譽 |
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其他信息
獲得榮譽最激動的運動時刻是：率領巴拉德高中籃球隊奪得肯塔基州冠軍
曾是高中田徑隊的跳高運動員
實施“阿倫場外教室”計畫，該計畫讓16～18名學生參觀球隊的熱身活動，並且能夠得到尼克斯隊的禮物
人物雜誌的“數字英雄”活動成員之一，該項目教名人通過網際網路指導兒童
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主場遭噓
拿天價契約屢次缺席比賽阿蘭·休斯頓主場遭噓
傷病對於一名運動員來說是致命的。傷病不僅會影響隊員競技水平的發揮，還會讓你失去球迷的支持。昨天，紐約尼克斯隊身負高價契約的阿蘭-休斯頓（因傷缺席多場比賽）就因此遭到了球迷的噓聲。在昨天尼克斯隊對外公開的一次訓練中，當主持人三次提到休斯頓的名字時，在場的球迷們都他報以噓聲。但是休斯頓表示說噓聲不會傷害到他，噓聲將會成為他的動力，讓他更加投入到籃球比賽中去。同時休斯頓還表示說自己會儘快復出。 休斯頓身負1億美元的天價契約，他有非常卓越的個人能力，但是傷病一直困擾著這位才華橫溢的球員。拿著天價契約卻不能在球隊需要他的時候站出來的確會使自己遭到非議。休斯頓很坦然地面對著這一切，他表示說：“這裡是紐約啊，夥計。如果球迷們知道我所經歷的以及我即將準備做的事情，情況也許會有些不同。但是這裡是紐約，我所能做的就是讓自己繼續充滿信心和鬥志，每天在這裡堅持刻苦的訓練和恢復，讓自己為比賽作好準備，然後儘快地回到比賽場上。我要讓那些噓聲成為我前進的動力。”休斯頓有能力讓這些噓聲轉化為歡呼，但是問題是他什麼時候才能回到賽場再次展現自己的能力。
休斯頓對復出非常樂觀，他說：“我現在感覺很好，我恨快就會回到賽場，別為我擔心。”但是他一直沒有具體說明他將在何時復出。“當我出現的時候，你就會看到我。”上個賽季由於傷病，休斯頓只打了50幾場比賽。然而，如今的尼克斯已經不是往日的那支球隊，前公牛小將克勞福德的加盟使得球隊陣容更加完備。觀察家們認為即使休斯頓復出，他也很有可能成為球隊的第六人。球隊的經理托馬斯說道：“競爭對於球隊來說是一件好事，一支球隊需要用最出色的球員去上場比賽。當我在底特律打球的時候，球隊也有幾名出色的後衛。球隊需要狀態最好的球員上場比賽，競爭是體現球員狀態的最好手段。”
不識易建聯
“中國青少年球員對籃球十分熱愛，在這個氛圍下，中國再誕生一個NBA巨星不是沒有可能的。”在指導完少年籃球愛好者球技後，休斯頓很滿意他的“弟”們的熱情。休斯頓認為，只要中國的青少年球員能紮實學習好基本功、鍛鍊好身體，進入NBA不是遙不可及。
“姚明十分偉大，他在中國地位就像喬丹一樣，這樣偉大的運動員，他們的成就是不可複製的！”雖然中國有許多有潛質的青少年，但休斯頓認為，姚明將永遠是中國最偉大的球星。易建聯曾被小皇帝詹姆斯稱為“他最期待在NBA交鋒的對手”。闊別NBA一年的休斯頓卻對易建聯一無所知，“我不清楚易建聯，不過我想NBA會給年輕球員機會展示他們的天賦。”
復出被裁
用了一年多的努力好不容易復出了，有“中投王”美稱的阿蘭·休斯頓和尼克斯隊簽約僅10天后，便宣布再次退役，原因是自己的狀態達不到NBA比賽的水平。
2007年10月休斯頓發表了自己的退役聲明。“經過多方面考慮後，我決定結束我在尼克斯的復出之旅。”休斯頓說，“雖然我感覺自己的身體和膝蓋很好，但我明白，我現在的狀態難以在NBA打出高效率的比賽，如果我強行在尼克斯復出，對伊塞亞·托馬斯(尼克斯隊主教練)和尼克斯來說都不公平。”
“現在距離新賽季開戰還有不到兩周時間，我認為，這支球隊沒有我，也許是最好的選擇。”休斯頓說。
2007年夏天，休斯頓覺得自己的膝蓋傷好了，渴望重新回到NBA賽場上。尼克斯訓練營開始10天時，他和球隊簽訂了一份無保障契約。他復出後，僅在上周三與凱爾特人的比賽中打了6分鐘，兩次投籃未中，在防守雷·阿倫時，腳步明顯跟不上。上周五，尼克斯和網隊比賽時休斯頓身著便裝高掛免戰牌，賽後主帥伊塞亞·托馬斯說道，“休斯頓進入新賽季15人大名單的可能性微乎其微。”隨後，休斯頓知趣地做出了退出的決定。
雖然他再次退役，但休斯頓非常感謝尼克斯隊給了自己一個機會，“我非常感激托馬斯和尼克斯隊給了我這樣的機會，我祝願他們能夠取得成功。”
