早年經歷
1978年，肖恩·馬里昂出身在一個單親家庭，一同出生的還有兩個妹妹。馬里昂從小喜愛籃球，10歲時開始在彈簧墊子上練習扣籃。馬里昂畢業於田納西州的克拉克斯維爾高中，在加入校籃球隊之前還打過橄欖球，最終選擇籃球是因為身體太過瘦弱。
1996年，肖恩·馬里昂進入溫森斯大學（Vincennes）。在溫森斯大學的兩個賽季里，馬里昂締造了多項校史紀錄。1998年，馬里昂轉校至內華達大學拉斯維加斯分校（UNLV），1998-99賽季，馬里昂代表內華達大學拉斯維加斯分校參加比賽，在場均出場32.9分鐘的時間裡，貢獻18.7分、9.3籃板、1.9蓋帽、2.5搶斷和1.2助攻，入選全美大學生最佳陣容第二隊。
NBA生涯
效力太陽
1999年NBA選秀，肖恩·馬里昂在首輪第9順位被菲尼克斯太陽隊選中。
1999年11月2日，太陽客場挑戰掘金，肖恩·馬里昂完成NBA首秀，首發出場35分鐘，貢獻14分、14籃板、3助攻和2蓋帽。
1999-00賽季，肖恩·馬里昂入選最佳新秀陣容第二陣容。
太陽時期2001年2月9日，肖恩·馬里昂入選全明星賽新秀對抗賽。
2001年2月14日，太陽對陣森林狼，肖恩·馬里昂得到職業生涯新高的38分。
2001年2月26日，肖恩·馬里昂當選西部周最佳球員。
2002年8月9日，太陽隊和肖恩·馬里昂簽訂續約契約。契約為期6年價值7900萬美元，其中2008夏球員選項。
2003年1月29日，肖恩·馬里昂入選2003年全明星正賽西部替補陣容。
2004年11月30日，肖恩·馬里昂當選西部周最佳球員。
2004年12月21日，肖恩·馬里昂當選西部周最佳球員。
2003-04賽季，肖恩·馬里昂由小前鋒改打大前鋒，平均上場38.8分鐘，幫助球隊取得常規賽62勝的戰績。
2005年2月9日，肖恩·馬里昂入選2005全明星賽西部替補陣容。
2005年5月19日，NBA官方公布了2004-05賽季最佳陣容名單，肖恩·馬里昂入選最佳陣容第三陣容。
2006年1月4日，肖恩·馬里昂當選西部周最佳球員。
2006年2月10日，肖恩·馬里昂入選2006年全明星賽西部替補陣容。
2006年3月2日，肖恩·馬里昂當選2月西部最佳球員。2月份，馬里昂打出9次兩雙，平均每場比賽得到24.2分13.9個籃板，投籃命中率達到53.8%，幫助太陽隊取得了9勝1負的戰績。
2006年5月18日，NBA官方公布了2005-06賽季最佳陣容名單，肖恩·馬里昂入選最佳陣容第三陣容。
2005-06賽季，肖恩·馬里昂場均得到21.8分、11.8個籃板和1.69次蓋帽，60次兩雙，投籃命中率達到52.5%，以上數據均創職業生涯新高，是球隊的得分、籃板、搶斷、蓋帽王，並成為聯盟賽季唯一在得分、籃板、命中率、搶斷、蓋帽、上場時間均排名前20的球員。
2007年2月2日，肖恩·馬里昂入選2007年拉斯維加斯全明星賽西部替補陣容。
2006-07賽季，馬里昂幫助太陽隊以61勝的戰績進入季後賽。
從熱火到猛龍
2008年2月7日，肖恩·馬里昂被交易至邁阿密熱火隊。
熱火時期2008年6月25日，肖恩·馬里昂選擇放棄執行球員選項跳出契約，繼續留在熱火隊效力。2007-08賽季，馬里昂場均貢獻15分和10個籃板，因為背部舊患和腳傷的原因缺席了熱火隊最後16場比賽。
猛龍時期2009年2月14日，肖恩·馬里昂被交易至多倫多猛龍隊。2008-09賽季，馬里昂代表熱火出戰42場比賽，平均上場36.1分鐘，得到12分和8.7個籃板，投籃命中率為48.2%。
小牛時期
2009年7月9日，達拉斯小牛隊通過四隊交易，先簽後換得到肖恩·馬里昂。馬里昂的契約為期5年價值3900萬美元，其中2013夏球員選項。
效力小牛2009-10賽季，肖恩·馬里昂代表小牛出戰75場常規賽，場均31.8分鐘可得12分和6.4個籃板。
2010年10月23日，小牛主場迎戰火箭，肖恩·馬里昂在比賽最後0.4秒空中接力完成絕殺，幫助小牛隊97-96逆轉戰勝對手。
2011年4月14日，小牛主場迎戰黃蜂，肖恩·馬里昂成為聯盟史上第5位生涯總搶斷數達到1500次、總蓋帽數達到1000個的球員。
2011年5月24日，西部決賽第四場小牛對陣雷霆，肖恩·馬里昂在常規時間第四節最後關鍵時刻將凱文·杜蘭特的出手蓋掉，將比賽拖入加時賽，並最終幫助球隊獲勝，拿下西部決賽的賽點。
2011年6月13日，總決賽第6戰，小牛105-95戰勝熱火，從而以4-2的比分獲得了球隊31年來首次總冠軍。
2011-12賽季，肖恩·馬里昂代表小牛出戰63場常規賽，場均30.5分鐘可得10.6分和7.4個籃板。
2012-13賽季，肖恩·馬里昂代表小牛出戰67場常規賽，場均30.0分鐘可得12.1分和7.8個籃板。
2013-14賽季，肖恩·馬里昂一共為小牛隊打了76場常規賽，場均交出10.4分6.5籃板的數據。
加盟騎士
2014年9月10日，克里夫蘭騎士隊宣布正式簽下肖恩·馬里昂。
2014年12月27日，騎士客場挑戰魔術，肖恩·馬里昂職業生涯籃板總數達到10000個。
騎士時期2014年12月29日，騎士主場迎戰活塞，肖恩·馬里昂成為NBA歷史上第一位生涯總得分超過15000分、總籃板數超過10000個、總蓋帽數超過1000個、命中三分球數達到500個球員。
2014-15賽季常規賽，肖恩·馬里昂一共出戰57場比賽，其中24場首發，場均出場19.3分鐘得到4.8分3.5籃板的數據。
宣布退役
2015年6月19日，肖恩·馬里昂正式宣布退役，結束了自己16個賽季的NBA職業生涯。在出戰的1163場常規賽比賽中，馬里昂場均出場34.5分鐘，得到15.2分、8.7籃板、1.9助攻和1.1封蓋。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 1999-00 | 太陽 | 51 | 38 | 24.7 | 47.1 | 18.2 | 84.7 | 2.1 | 4.5 | 6.5 | 1.4 | 0.7 | 1.0 | 1.0 | 2.2 | 10.2 |
| 2000-01 | 太陽 | 79 | 79 | 36.2 | 48.0 | 25.6 | 81.0 | 2.8 | 7.9 | 10.7 | 2.0 | 1.7 | 1.4 | 1.6 | 2.7 | 17.3 |
| 2001-02 | 太陽 | 81 | 81 | 38.4 | 46.9 | 39.3 | 84.5 | 2.6 | 7.3 | 9.9 | 2.0 | 1.8 | 1.1 | 1.8 | 2.6 | 19.1 |
| 2002-03 | 太陽 | 81 | 81 | 41.6 | 45.2 | 38.7 | 85.1 | 2.5 | 7.1 | 9.5 | 2.4 | 2.3 | 1.2 | 1.9 | 2.6 | 21.2 |
| 2003-04 | 太陽 | 79 | 79 | 40.7 | 44.0 | 34.0 | 85.1 | 2.7 | 6.6 | 9.3 | 2.7 | 2.1 | 1.3 | 2.0 | 2.6 | 19 |
| 2004-05 | 太陽 | 81 | 81 | 38.8 | 47.6 | 33.4 | 83.3 | 2.9 | 8.4 | 11.3 | 1.9 | 2.0 | 1.5 | 1.5 | 2.5 | 19.4 |
| 2005-06 | 太陽 | 81 | 81 | 40.3 | 52.5 | 33.1 | 80.9 | 3.1 | 8.8 | 11.8 | 1.8 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 2.8 | 21.8 |
| 2006-07 | 太陽 | 80 | 80 | 37.6 | 52.4 | 31.7 | 81.0 | 2.2 | 7.7 | 9.8 | 1.7 | 2.0 | 1.5 | 1.4 | 2.7 | 17.5 |
| 2007-08 | 太陽 | 47 | 47 | 36.4 | 52.6 | 34.7 | 71.3 | 1.8 | 8.0 | 9.8 | 2.1 | 2.0 | 1.5 | 1.0 | 2.5 | 15.8 |
| 2007-08 | 熱火 | 16 | 15 | 37.6 | 45.9 | 25.8 | 69.0 | 3.1 | 8.1 | 11.2 | 2.5 | 1.9 | 0.9 | 2.3 | 2.1 | 14.3 |
| 2008-09 | 熱火 | 42 | 41 | 36.1 | 48.2 | 20.0 | 78.8 | 2.5 | 6.2 | 8.7 | 1.8 | 1.4 | 1.1 | 1.3 | 2.2 | 12.0 |
| 2008-09 | 猛龍 | 27 | 27 | 35.3 | 48.8 | 15.4 | 80.6 | 2.7 | 5.6 | 8.3 | 2.3 | 1.1 | 0.8 | 1.8 | 1.5 | 14.3 |
| 2009-10 | 小牛 | 75 | 75 | 31.8 | 50.8 | 15.8 | 75.5 | 2.1 | 4.3 | 6.4 | 1.4 | 0.9 | 0.8 | 1.3 | 1.9 | 12.0 |
| 2010-11 | 小牛 | 80 | 27 | 28.2 | 52.0 | 15.2 | 76.8 | 2.1 | 4.8 | 6.9 | 1.4 | 0.9 | 0.6 | 1.6 | 1.8 | 12.5 |
| 2011-12 | 小牛 | 63 | 63 | 30.5 | 44.6 | 29.4 | 79.6 | 2.3 | 5.1 | 7.4 | 2.1 | 1.1 | 0.6 | 1.6 | 1.4 | 10.6 |
| 2012-13 | 小牛 | 67 | 67 | 30.0 | 51.4 | 31.5 | 78.2 | 2.2 | 5.7 | 7.8 | 2.4 | 1.1 | 0.7 | 1.5 | 1.7 | 12.1 |
| 2013-14 | 小牛 | 76 | 76 | 31.7 | 48.2 | 35.8 | 78.5 | 1.7 | 4.8 | 6.5 | 1.6 | 1.2 | 0.5 | 1.3 | 1.6 | 10.4 |
| 2014-15 | 騎士 | 57 | 24 | 19.3 | 44.6 | 26.1 | 76.5 | 1.1 | 2.4 | 3.5 | 0.9 | 0.5 | 0.5 | 0.6 | 1.0 | 4.8 |
| NBA生涯 | 1163 | 1062 | 34.5 | 48.4 | 33.1 | 81.0 | 2.4 | 6.3 | 8.7 | 1.9 | 1.5 | 1.1 | 1.5 | 2.2 | 15.2 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 44 | 2006-02-22 | 太陽 | 凱爾特人 |
| 籃板 | 24 | 2006-02-25 | 太陽 | 山貓 |
| 2007-11-09 | 太陽 | 熱火 | ||
| 助攻 | 8 | 2000-11-29 | 太陽 | 灰熊 |
| 2004-03-08 | 太陽 | 小牛 | ||
| 蓋帽 | 6 | 2000-02-27 | 太陽 | 猛龍 |
| 2004-12-13 | 太陽 | 魔術 | ||
| 2005-04-12 | 太陽 | 黃蜂 | ||
| 2005-12-17 | 太陽 | 灰熊 | ||
| 2007-03-07 | 太陽 | 山貓 | ||
| 2008-01-07 | 太陽 | 掘金 | ||
| 搶斷 | 8 | 2006-02-06 | 太陽 | 森林狼 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 1999-00 | 太陽 | 9 | 9 | 31.2 | 41.9 | 16.7 | 81.8 | 2.3 | 6.4 | 8.8 | 0.8 | 0.7 | 1.6 | 0.8 | 1.9 | 9.1 |
| 2000-01 | 太陽 | 4 | 4 | 34.8 | 37.1 | 100 | 85.7 | 2.5 | 5.8 | 8.3 | 0.8 | 1.5 | 1.5 | 1.5 | 3.3 | 14.8 |
| 2002-03 | 太陽 | 6 | 6 | 47.0 | 37.4 | 32.1 | 84.6 | 3.5 | 8.2 | 11.7 | 2.0 | 1.8 | 1.8 | 2.2 | 2.8 | 18.5 |
| 2004-05 | 太陽 | 15 | 15 | 42.4 | 48.4 | 41.9 | 76.9 | 3.1 | 8.7 | 11.8 | 1.5 | 1.4 | 1.7 | 1.4 | 3.1 | 17.6 |
| 2005-06 | 太陽 | 20 | 20 | 42.5 | 48.9 | 31.4 | 88.1 | 2.9 | 8.8 | 11.7 | 1.6 | 1.8 | 1.2 | 1.1 | 3.3 | 20.4 |
| 2006-07 | 太陽 | 11 | 11 | 41.4 | 50.0 | 35.3 | 66.7 | 2.5 | 7.9 | 10.4 | 1.2 | 1.5 | 1.7 | 1.1 | 2.5 | 16.9 |
| 2009-10 | 小牛 | 6 | 6 | 24.7 | 40.7 | 0.00 | 80.0 | 1.2 | 3.0 | 4.2 | 1.0 | 0.2 | 0.5 | 1.3 | 2.0 | 8.7 |
| 2010-11 | 小牛 | 21 | 21 | 32.9 | 46.7 | 0.00 | 85.1 | 2.2 | 4.1 | 6.3 | 2.1 | 1.0 | 0.9 | 1.7 | 2.5 | 11.9 |
| 2011-12 | 小牛 | 4 | 4 | 35.0 | 42.5 | 28.6 | 90.0 | 2.3 | 5.8 | 8.1 | 1.0 | 0.2 | 1.2 | 2.5 | 3.5 | 11.8 |
| 2013-14 | 小牛 | 7 | 7 | 27.6 | 40.7 | 22.2 | 63.6 | 2.0 | 3.3 | 5.3 | 1.9 | 0.9 | 0.1 | 0.7 | 1.6 | 8.4 |
| 2014-15 | 騎士 | 6 | 0 | 4.2 | 16.7 | 0.00 | 0.00 | 0.3 | 0.7 | 1.0 | 0.2 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.3 |
| NBA生涯 | 109 | 103 | 35.2 | 45.6 | 31.8 | 81.4 | 2.4 | 6.2 | 8.6 | 1.4 | 1.2 | 1.2 | 1.3 | 2.5 | 13.9 | |
季後賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 38 | 2005-05-20 | 太陽 | 小牛 |
| 籃板 | 20 | 2006-05-16 | 太陽 | 快船 |
| 助攻 | 5 | 2014-04-26 | 小牛 | 馬刺 |
| 蓋帽 | 6 | 2005-05-11 | 太陽 | 小牛 |
| 搶斷 | 6 | 2006-05-18 | 太陽 | 快船 |
（比賽時間為美國當地時間）
獲獎記錄
| NBA榮譽 |
|
賽場之外
肖恩·馬里昂出生於一個單親家庭，他的母親伊萊恩當時年僅14歲，馬里昂在進入NBA後得到的第一筆錢就為母親在拉斯維加斯買了一幢別墅。
肖恩·馬里昂綽號駭客（The Matrix），來自TNT評論員肯尼·史密斯。馬里昂在新秀賽季時，肯尼·史密斯驚訝於他變態的運動能力，於是給他起了這個綽號。
2015年，肖恩·馬里昂之所以選擇退役，並不是因為身體原因不能夠繼續打球，而是想更好地陪伴兒子。馬里昂表示喜歡和兒子相處，想每時每刻都見證他成長，如果繼續打球，只能不定時地看著他，只能通過照片和視頻回顧他的成長曆程。
人物評價
肖恩·馬里昂所做的事情從來不可能交給其他人去做，他的好處沒有任何人能提供，馬里昂是最稀有的球員。 （太陽隊球員部副總裁大衛-格里芬評）
馬里昂防守詹姆斯肖恩·馬里昂彈跳驚人，速度如飛，意識出色。跑位飄忽，神出鬼沒地出現在籃球場的各個位置上。古怪而不識時務的三八式投籃。如果說太陽最有藝術感的是納什的傳球，那么能與此匹敵的就是馬里昂的籃板和跑位。馬里昂身體素質很好，臂展驚人，擁有非凡的籃板才華。防守能力出眾，有很好的協防意識。缺點是缺乏個人持球進攻的能力，不喜歡身體對抗，很大程度上依賴助攻，三分命中率不穩定。 （新華體育評）
肖恩·馬里昂能在球場兩端造成影響，並且能防守多個位置，他是一名經驗豐富、能力出眾的老將，他在球場內外都將幫助球隊提高領導力。 （騎士隊總經理大衛·格里芬評）
肖恩·馬里昂是投籃姿勢古怪的長臂前鋒，彈跳和速度曾是頂級；外線準心不夠穩定，以空切和定點投射為主；籃板出色，能防多個位置。 （新浪體育評）
