長壽我做主

作品目錄

第一章　誰說時光不能倒流
時光倒流對身體產生的影響：
只要存在例外，我們就不能預測來來
迎接不可能，擁抱可能心理學
第二章　健康，無極限
健康與心理定勢
調整心態，掌控健康
漫不經心地答應請求
診斷不是答案，而是起始點
第三章　不要因為害怕而看不清世界的模樣
期待決定結果
現實主義者與反芝諾悖論
提問方式與已有觀念產生的影響
關注變化，激發專注狀態
穩定錯覺，關注自己