傳統的鍋粑粉,用料是二比一的油粘米和綠豆。綠豆褪皮,浸泡三五小時,再與米同泡10小時左右,然後磨成濃漿。鐵制平底鍋文火燒熱後,抹上熟菜油,用木瓢或鐵勺舀了漿汁,使之均勻地攤平在鍋底,然後用木質鍋蓋蓋上,少頃即可揭取食用。出鍋的鍋粑粉呈圓形,色澤翠綠,底面微焦,猶如鍋巴,名稱也就由此而來。縱橫切成四塊,疊碼於案,三五天不會變質。切成條,寬如手指,置入沸水中燙一下,便可撈出食用。松桃人飲食怕不辣,那碗鍋粑粉,骨湯加了辣椒粉,裡面還有豬腳或者其他肉質製作的脆臊,便十分軟滑綿香,爽口愜意。若是佐以糟辣子,芬芳中帶出一絲酸甜,更是令人難忘。
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