銀耳煮鴨蛋
菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(四)健肺益壽----銀耳煮鴨蛋
所屬菜系其它菜系
所屬類型健康菜譜
基本特點潤肺止咳
基本材料銀耳10克,鴨蛋1隻,冰糖適量。
製法:先用水煮銀耳,加入冰糖,打入鴨蛋,煮熟食用。
功效:潤肺止咳。
用法:每日1次食完,每周2次。
套用:適用於肺陰虛口咽乾燥,乾咳少痰者。
俞小平、黃志傑主編
科學技術文獻出版社出版
銀耳煮鴨蛋的製法是先用水煮銀耳,加入冰糖,打入鴨蛋,煮熟食用。有潤肺止咳的作用。
菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(四)健肺益壽----銀耳煮鴨蛋
所屬菜系其它菜系
所屬類型健康菜譜
基本特點潤肺止咳
基本材料銀耳10克,鴨蛋1隻,冰糖適量。
製法:先用水煮銀耳,加入冰糖,打入鴨蛋,煮熟食用。
功效:潤肺止咳。
用法:每日1次食完,每周2次。
套用:適用於肺陰虛口咽乾燥,乾咳少痰者。
俞小平、黃志傑主編
科學技術文獻出版社出版
鴨蛋1隻,水發銀耳50克,白糖適量。 將銀耳倒入鍋內加水適量,煮一段時間,再將鴨蛋打入碗內攪勻,倒入鍋內煮沸,加入冰糖稍煮即成。 治療因陰虛、肺燥。
原料: 做法: 功效:鴨蛋(Duck's egg),又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。
鴨蛋結構 營養價值 食療價值 食用禁忌 食用菜譜銀耳鴨蛋湯是一道以銀耳、冰糖、鴨蛋等為主要原料製作的湯劑。銀耳養生,做湯喝也別有一番風味,加上枸杞,補腎益脾
紫薯銀耳西米羹是一道美食,食材有乾銀耳,紫薯,西米,糖,桂花等。
食材明細 營養分析 製作步驟 小貼士2. 1. 2.
製作材料: 製作方法:銀耳鴨蛋羹是一道以鴨蛋、銀耳、冰糖為主要食材製作的美食。有“清肺、止熱嗽”的作用,能治療陰虛、肺燥等所引起的於咳、痰少、咽於痛等病症。亦可作病後體虛、滋...
原料: 製法: 按: 注意:銀耳紫薯粥是一道美食,主要製作材料為為銀耳、紫薯。這道美食香甜可口,含有豐富的蛋白質,具有增強機體免疫力的功效。
紫薯銀耳粥 紫薯的營養價值2. 1. 2.
主料: 調料: 方法: 健康提示: 食物相剋: