所需食材
做法一: 原料:牛肉100 克、金針菇300 克。 調料:秘制黑胡椒汁30 克、高湯、蔥花。 | 做法二: 原料:洋蔥碎、黑胡椒碎、黃油、生抽、 調料:牛肉汁、糖、鹽、紅酒、黑胡椒、番茄汁、蘑菇粒、日本燒汁、澱粉。 |
做法三: 原料:牛肉,金針菇 紅甜椒,黃甜椒,黃瓜,姜,黑胡椒,料酒,醬油,鹽,糖,澱粉,橄欖油。 | 做法四: 主料:金針菇300g 調料:食鹽適量、雞精適量、生抽適量、蚝油適量、調和油適量 |
製作方法
做法一: 1、牛肉洗淨切成兩指寬的長條片。金針菇洗淨晾乾。 2、牛肉片鋪開,放上一綹金針菇,裹緊用牙籤固定好,下入高湯煮熟,瀝乾裝盤,淋秘制黑胡椒汁撒蔥花。 |
做法二: 1、炒鍋上火放油燒熱,下洋蔥碎翻炒爆香。 2、放生抽、牛肉汁、糖、鹽、紅酒、黑胡椒、番茄汁、蘑菇粒煮出香味。 3、最後勾薄芡出鍋。 |
做法三: |
做法四: |
食用需知
牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
1.牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2.牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3.水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。