做法一
【做法】:1.翅中我買的是新鮮的,直接洗乾淨了用小刀在正反面切個小口。撒鹽,一小勺,抹勻了醃一小時。
2.鐵鍋燒熱了,少許油。油溫八成熟時候,丟入翅中,中小火煎至兩面變白。加入熱水,差不多大半鍋水吧。放入姜、八角、蒜子,一點點醋,醬油。慢慢燉了。記得隨時翻翻,別糊底了。
3.水差不多蒸發了很多了。用筷子戳下翅中,爛了就開大火,炒吖。記得加點白糖,起鮮的。翻炒直至湯變成醬了。就差不多能起鍋了。裝盤,撒點蔥花。香噴噴~~~顏色效果和著圖片基本九成相似。
小訣竅:
【注意事項】:1.翅中很多時候買到的是冷凍的,記得先化凍。
2.醃製時間可長不可短。翅中開口也是為了更好的入味。不過不小心鹽給太多了。那麻煩醃好後放水裡衝下。如果太淡了,那煮的時候加點鹽也可以解決。
3.加水的時候記得是熱水,記住燒肉類食品時,很燙的時候兌冷水,馬上肉肉會很老很木。。難吃。。。
4.醋可以是翅中爛的更快。少加點,不然酸味太重了。加水煮的時間,我沒辦法計算,這是看水多少,火多大的。記得人別走看。多盯著不會錯的。但是也別太小心的燒很久,容易老。
做法二
食材
主料:雞翅
輔料:姜、蒜、蔥、水
調料:料酒、米醋、白糖、醬油
做法
1、將雞翅清洗乾淨後剁成小塊。
2、姜切片,蒜切末,蔥切段。
3、鍋中放油燒熱後放入姜蒜蔥段爆香。
4、接著放入雞翅翻炒至表面微焦改小火,調入1湯匙料酒,2湯匙醋,3湯匙白糖,4湯匙鮮味醬油。
5、接著加入1碗水,轉中火不加蓋慢慢燉煮,直至最後湯汁快收乾轉大火將汁收粘稠即可。
營養
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。