配料
獼猴桃3個 蝦仁5個 乳酪粉30克 雞蛋1個 油適量
調味料
A料:千島沙拉醬30克(HaoChi123.com)
操作
1、獼猴桃洗淨,去皮,對半切開,用挖球器挖出果肉,做成獼猴桃盅;挖出的果肉切丁;雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁備用。
2、蝦仁洗淨,挑去泥腸,依序沾裹蛋汁之後再沾乳酪粉,放入熱油鍋中炸呈金黃色,撈出,瀝乾油備用。
3、獼猴桃盅內放入蝦仁、獼猴桃肉,淋上A料,即可盛出。(HaoChi123.com)
營養價值
獼猴桃 - 簡介:又名毛桃、藤梨。因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果,故名獼猴桃。因其維生素C含量在水果中...所
有獼猴桃菜譜
蝦仁 - 蝦仁蛋白質、鈣質豐富,開胃補腎