酥豆燴肉花

酥豆燴肉花

1、將豬肉打花刀後切成塊,加入鹽、味素、白糖、料酒、蛋清、澱粉、食用油攪拌均勻醃製3-5分鐘; 2、將蠶豆、胡蘿蔔過開水焯燙後撈出,沖入涼水加一小段蔥泡1-2分鐘去其豆腥味; 3、坐鍋點火倒油,下醃製好的肉花、蔥、姜、蒜煸炒均勻,烹入料酒,沖入適量開水,加蠶豆、胡蘿蔔略煮,調入鹽、白糖、味素,出鍋前放入紅椒粒即可。 特點:鮮香汁濃,營養豐富。

主料:豬肉
輔料:胡蘿蔔、蠶豆、雞蛋、紅椒調料:鹽、味素、白糖、料酒、澱粉
烹製方法
1、將豬肉打花刀後切成塊,加入鹽、味素、白糖、料酒、蛋清、澱粉、食用油攪拌均勻醃製3-5分鐘;
2、將蠶豆、胡蘿蔔過開水焯燙後撈出,沖入涼水加一小段蔥泡1-2分鐘去其豆腥味;
3、坐鍋點火倒油,下醃製好的肉花、蔥、姜、蒜煸炒均勻,烹入料酒,沖入適量開水,加蠶豆、胡蘿蔔略煮,調入鹽、白糖、味素,出鍋前放入紅椒粒即可。
特點:鮮香汁濃,營養豐富。

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