內容簡介
本書以突出學生的主體地位和健康為主題，以開展素質教育、培養大學生的體育意識和體育能力為主線，注重理論和實踐的結合，介紹了大學中比較普及的運動項目知識和有關訓練比賽的內容，並對運動項目的比賽觀賞進行了簡要論述，最大程度地滿足現代大學生的需求。本書講求針對性和實用性，力求做到精練規範、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。
本書既能作為普通高校體育教學用書，又能為大學生進行課外體育鍛鍊提供指導。
目錄
第一篇 總論
第一章 運動項目概述
第一節 運動項目的產生與發展
第二節 運動項目的特點
第二章 運動項目的分類
第一節 分類的意義和基本要求
第二節 分類的途徑與方法
第二篇 田徑運動
第三章 田徑運動概述
第一節 田徑運動的概念及術語
第二節 田徑運動的起源及發展
第三節 田徑運動的功能及特點
第四章 田徑運動項目及分類
第一節 世界田徑運動比賽項目及分類
第二節 我國田徑運動比賽項目及分類
第五章 田徑運動項目的基本技術
第一節 跑的基本技術
第二節 跳躍的基本技術
第三節 投擲的基本技術
第六章 田徑運動場地
第一節 徑賽場地介紹
第二節 田賽場地介紹
第七章 田徑運動規則
第一節 田徑運動的一般規則
第二節 田徑運動的比賽欣賞
第三篇 球類運動
第八章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動的基本技術
第三節 籃球運動的基本戰術
第四節 籃球運動的一般規則
第五節 三人籃球
第六節 籃球運動的比賽欣賞
第九章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動的基本技術
第三節 排球運動的基本戰術
第四節 排球運動的一般規則
第五節 排球運動的比賽欣賞
第十章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動的基本技術
第三節 足球運動的基本戰術
第四節 足球運動的一般規則
第五節 小足球的規則
第六節 足球運動的比賽欣賞
第十一章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動的基本技術
第三節 網球運動的基本戰術
第四節 網球運動的一般規則
第五節 網球運動的比賽欣賞
第十二章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動的基本技術
第三節 羽毛球運動的一般規則
第四節 羽毛球運動的比賽欣賞
第十三章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球運動的基本技術
第三節 桌球運動的基本戰術
第四節 桌球運動的雙打
第五節 桌球運動的一般規則
第六節 桌球運動的比賽欣賞
第四篇 體操運動
第十四章 基本體操
第一節 基本體操概述
第二節 基本體操的內容
第十五章 藝術體操
第一節 藝術體操概述
第二節 藝術體操的基本技術
第三節 藝術體操比賽的一般規則
第四節 藝術體操的比賽欣賞
第十六章 健美操
第一節 健美操概述
第二節 健美操的基本技術及教學
第三節 健美操特殊項目介紹
第四節 健美操比賽的一般規則
第五節 健美操的比賽欣賞
第十七章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的教學
第三節 體育舞蹈的形體基礎訓練
第四節 健身舞蹈基本技術與花步組合介紹
第五節 拉丁舞基本技術與基本組合介紹
第六節 摩登舞基本技能與基本組合介紹
第七節 體育舞蹈的比賽欣賞
第五篇 武術運動
第十八章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術運動的基本技術
第三節 武術運動的基本套路
第四節 劍術運動
第五節 武術的一般規則
第六節 武術運動的比賽欣賞
第十九章 散手
第一節 散手運動概述
第二節 散手運動的基本技術
第三節 散手運動的基本戰術
第四節 散手運動的一般規則
第五節 散手運動的比賽欣賞
第六篇 水上運動
第二十章 水上運動概論
第二十一章 游泳
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的基本內容
第三節 場地、器材簡介
第四節 用途與案例
第五節 游泳運動的比賽欣賞
第七篇 棋牌
第二十二章 橋牌
第一節 橋牌的起源與發展
第二節 橋牌術語
第二十三章 圍棋
第八篇 時尚運動
第二十四章 時尚運動概述
第二十五章 定向運動
第一節 定向運動概述
第二節 定向運動的基本知識
第三節 定向運動的一般規則
第二十六章 戶外運動
第一節 戶外運動概述
第二節 戶外運動的種類
第三節 戶外運動與身體健康
第四節 戶外運動與心理健康
參考文獻
