簡介
辟穀派辟穀派一是道教派別又為一種辟穀修煉法，辟穀方法種類比較多，有半辟穀，有信息辟穀，能量辟穀，自然辟穀，各個派別不同，但核心就是運用能量進行辟穀，尤其是辟穀方法，最好在辟穀養生指導師的正確指導下進行操作，才是最重要的，否則辟穀容易失敗，或者出現不良反應。
《仙術秘庫》卷二：“仙家長生之法，以素食為第一要義，即如上所述矣。然真正仙家類多不食穀物，而只食果品，甚有永久不食，而不知飢餓者。蓋辟穀一術，為修仙者之定例，良以穀類多渣而少汁，食之，則未能清其腸胃，滌其臟腑也。
至於果蔬之屬，物質輕清，滋營淡泊，仙家視為無上之妙品。芝以靈稱，桃以仙名，非芝之自能成靈，桃之自能成仙，特以仙家餌食之，得其輕營清養之助以成霞舉之功，而故稱之為靈，名之為仙耳。
然則靈芝仙桃，既為仙家常食之品，是可知辟穀雲者，所以避其質滯重，惟恐營養失度，有礙於法身修養之進功也。雖然，餐雲霞，吸雨露，是仙家不食物質之妙術，修道之士，詎可不知所養哉。”
特點
辟穀派（1）辟穀現象 辟穀現象，在氣功修練中是一種上乘功法。以往在氣功界，只有修練得道者才可達到如此高境界。其實，斷食和辟穀只是一念之差：良好心理狀態的斷食亦即達到了氣功辟穀狀態。
（2）辟穀類型 氣功辟穀可分為三大類：一是完全辟穀，即不吃不喝；二是不完全辟穀，即可以服食一些中草藥餌如白朮、黃芪等，以減少痛苦，增加精力、體力和功效；三是半辟穀，即可以少量服食一些食物如花生米、芝麻、麵粉等，以及水果和蔬菜如蘋果、香蕉、犁、黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等。其中，完全辟穀和不完全辟穀，類同於目前國外流行的斷食療法；對於半辟穀，類同於國外的生菜食療。
（3）辟穀功用 氣功辟穀主要目標為整個人體解毒，清潔和淨化機體，恢復整個人體代謝平衡和系統活力，從整體上系統地調節、調整、修復、改善並消除機體存在的隱患和病灶，使人體達到“推陳出新”、“優勝劣汰”、“脫胎換骨”、“換然一新”的功效。
（4）辟穀時間 對於完全辟穀者，一般可堅持進行30-50天，無什麼不良和危險；對於不完全辟穀者，一般可堅持進行2-3月、3-12月，甚至長期可達1-3年，無什麼不良和危險；對於半辟穀者，一般可堅持進行2-3月、3-12月，甚至長期可達1、3、5、10年，無什麼不良和危險。
（5）辟穀防治疾病 辟穀可防治幾百疾病，其中對目前70%的病種都有效，而且又對某些病種有特效，如重症肌無力、硬皮病、潰瘍性結腸炎、便秘、胃下垂、多種皮膚病、帕金森氏病、不孕症等等。
分析
一、辟穀，本質上是一種調整生理狀態、清理人體“垃圾”、開發人體潛能的過程。從產生辟穀的方式上分，可以分為主動辟穀和自發辟穀兩大類。自發辟穀，是在丹道（內功）修煉過程中，到某階段會出現自然辟穀現象，即“氣滿不思食”。這一點，各位道友已經論之甚詳，不再贅述。主動辟穀，是在自我意識控制的情況下，通過一定的修煉方式，主動進行辟穀。
二、從歷史的角度縱向比較，主動辟穀自古就有道家修行者在不斷實踐，並形成了一個專修辟穀的流派，這說明道家並不把辟穀看作是丹道的附屬。
“辟穀派，易心瑩《道教分宗表》又稱葆和宗。祖述鬼谷子、張良，以吐納、服氣、休糧為法門。謂此宗煉真氣以稽（禾旁應為提手旁）有形，綿綿不絕，而壽永無極。若躐階躁進，強咽鼓努，必櫻暴虐之患，痛疽奇疾，而自蹈戕身之壑。辟穀在早期道教修煉中，亦被用作開發人體潛能的仙術，其術較易得氣，促使體質變化。”（引自《道教門派》）
從上面的資料可以看出，辟穀派是一個淵源流長、相對獨立的道教派別，其修煉“以吐納、服氣、休糧為法門”，可以達到治病、長壽、開發潛能之效。
這裡需要引起注意的是，此派將吐納服氣作為辟穀的前提條件，先須進行一定的服氣修煉，攝取某種能量，而後方能辟穀。這裡所講的服氣，是一整套技術，講究服氣的對象、服氣的時間、服氣的方法、服氣的次數等，絕非九十年代氣功熱時的所謂服氣可比。
此派至今還有傳承，其修煉方法簡單高效，非一般氣功可比。舉個例子，如要達到減肥輕身的效果，只需要在每天特定時辰對特定方向服氣三口，納入特定竅穴，即可自然減少飯量三分之一以上，無任何副作用，且可促進健康。堅持三個月以上，體重就會明顯下降，並且體形自然回復到二十多歲的年輕狀態。在此基礎上略作調整，即可出現數日不食也不餓的狀態。較之世面上的各類減肥法，此法誠為減肥之“核武器”也。其它各類功法還很多，以後有緣再作介紹。
三、從教派的角度橫向比較，佛門密宗也有主動辟穀之法。其大致有三種類型，一是服食丹藥辟穀法，如金剛佛母辟穀法等；二是咒語觀想辟穀法；三是攝風辟穀法（類似服氣辟穀）。
四、辟穀與斷食療法的區別：辟穀通過某種方法攝取了一定能量來補充人體消耗，表現為少吃、不吃反而精神更好、體質更好；斷食療法則純粹是硬撐著挨餓。
方法
辟穀派a.氣功修練 通過氣功修練來達到辟穀狀態，這是一種繁雜的、經典的氣功方法。
b.服食中藥 通過服食某些中草藥來達到辟穀狀態，這也是一種行之有效的簡捷之法。
c.心理應激 在斷食的條件下， 通過心理自我或他人暗示、誘導，在心理應激的刺激作用下來達到辟穀狀態，這是一種隨心所欲的心理方法。
d.自然辟穀 人在日常生活中，由於受到某種因子的刺激作用，致使機體自然而然地達到辟穀狀態。
斷食療法
早在19世紀，國外就已開始研究“禁食”（類似於中醫氣功中的“辟穀”），並用它來治療各種疑難病症，而印度（尤其是在瑜珈功中）自古以來，凡遇疾病，常以“絕食”作為最理想治療方法，國外習慣上把這種通過禁食而達到治療目的的方法稱之為“飢餓療法”。日本目前就有這種斷食病院8000多家，可見斷食療法在日本已獲得廣泛臨床套用。而美國、前蘇聯、法國、德國、中國台灣等世界上的許多地區和國家，也都大量運用這種新型的療法，並稱之為一種“自然療法”。自然療法不像傳統的醫療那樣對人體產生種種有毒副作用，它是一種無毒副作用的“綠色療法”，是對傳統醫的一次革新。
國外的“飢餓療法”是強迫自己不吃，而中國的“辟穀”則可避免了純粹的挨餓帶來的痛苦。“辟穀”最重要的特點就是在不飲食的情況下仍然精力、體力充沛，還能進行正常的學習、工作和生活，而且更重要的並具有防病治病、強身健體之功效。
人體本身就具有“斷食”的本能。人在患病後，幾乎所有的疾病都可引起不飢、不餓的狀態——斷食狀態（類似於中醫氣功中的“辟穀”），機體自身也正是想通過這種“斷食狀態”來努力地斷掉並擺脫病魔生存所需的種種營養因子之來源，為整個人體解毒，恢復整個人體代謝平衡和系統活力，力求通過增強機體的自愈力來恢復身心健康。這是機體對疾病的本能反應，實屬一種好的兆頭。但是，由於人們長期受傳統醫學觀念的束縛，認為疾病所引起的這種不吃不喝現象是：一則是不吃不喝，認為是疾病加重的表現；二則是不吃不喝，認為是會造成營養不良，形成惡性循環，並加重病情。其實，患者也正是在這種不良心理的暗示、誘導之心理應激的作用下，真的導致病情加重，真正形成了真正的惡性循環了。此時，若能給予患者指導，使患者施加一種良好的暗示、誘導之心理應激的作用，再加上一種良好的飲食方式，很快既可擺脫病魔的困惑，甚至是病入膏肓，也可讓患者扭轉乾坤，直至達到起死回生之功效。例如，對於許多癌症患者，造成了食慾降低、身體消瘦、神疲乏力等惡病狀態，甚至達到了不能進食的“絕食”狀態，對於傳統醫療要求給予患者高蛋白、高營養、易消化的飲食等。我卻反其道而行之，斷然採用斷食辟穀的方法治療，要求給予患者低蛋白、低營養、難消化的飲食等，依靠機體自身具有的自愈力，反而能讓許多病入膏肓的晚期癌症患者起死回生。這就能很好地說明這一點。
早在1700年前，中國古代養生學家和醫學家就認為：節制飲食，有益於身心健康，延年益壽，防病治病，強身健體。西晉的張華在他的《博物志》中說：“所食愈少，心愈開，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈損”。他說明：人的飲食越多越易患心腦血管疾病，如心肌梗塞、腦梗塞等。 《管子》一書曰：“起居適，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益；起居不適，飲食不節，寒暑不適，則形累而壽命損。”他說明了人的飲食生活方法與健康狀況的關係。又如《黃帝內經.素問.上古天真論》所云：“昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？岐伯曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”其中這說明：以酒為漿、醉以入房、大吃大喝、過食、飽食、美食等等這些不良的生活行為方式，都是屬於一種病態行為方式，對人的身心健康起著決定性的作用。晉代的葛洪在他的《抱撲子》中指出：“欲想長生，腸中清；欲想不死，腹中無滓。”他說明：只有節制飲食，保持了胃腸道的清靜和清潔，減少胃腸道由飲食所帶來的陳腐渣滓之蓄積，才有可能長生。
辟穀的方法，龍騰辟穀論壇 等很多網站都有詳細的教程及資料。。。
修煉作用
辟穀派---修煉如果修鍊氣功呢，那對明心見性、體悟真理益處也是非常大的。其中比較著名的釋迦牟尼、摩西、耶穌、穆罕默德這些聖者，都曾一次絕食40多天，然後獲得體力、智力、靈力的飛越，終於悟道。他們從自身體驗之後又傳給後人。
釋迦牟尼佛講過：“如果五體之內有任何病患之時，應先絕食”。耶穌講的話是：“為了健康的關係，神會勸你挨餓，餓能洗滌你的胃腸，可以使健康祛病”。
在中國，藏密的米德日巴尊，他因為學法，入山苦修十多年，飽受飢餓的磨練。道家的邱長春真人，在山上修煉的時候，也曾經大餓七十二次，小餓無數次，但他們在度過這些關頭之後，成就了高尚的宮掖。這個辟穀，除了是一種開發功能的必經渠道之外，好處非常多。
在精神方面，可以增進你的記憶力，加深理解力，增強意志力，培養忍耐力，充滿勇氣、意志的欲望，增強自信心，可辨別輕重，不拘小節，心情開朗，心胸開闊。
在身體方面，可以改造虛弱的體質，祛除疾病，解除神經衰弱，增加精力，矯正肥胖，矯正消瘦，有益美容，預防老年病，預防癌症，矯正偏食，治癒慢性病、疑難病等等。
在靈性方面，則會使你了解大自然的真理，加深信仰心，激發特異功能。
在延長壽命方面，過去的科學家都認為遺傳基因起主要作用，現在這種理論，已經被美國營養學教授，馬克博士近年所做的一系列實驗推翻了。著名的馬克實驗證實，老鼠每周進食兩天不易生癌，且其壽命延長一倍。過去山中那些老道活一百五十多歲，他還認為很年輕呢，是不是和辟穀有關係？這是從老鼠進食實驗上聯想的。
在清除病源方面呢，也有特殊的效果。人類的疾病，多半是因為糞便滯留在腸內引起的，良好的排泄就是健康長壽的一個秘訣。這是醫學博士伊非爾講的。人類的大腸中糞便聚積，就會產生腐敗的細菌，形成有害物質，引起自身的慢性食物中毒，於是發生疾病和衰老現象。這是1907諾貝爾醫學獎得主維基米科夫講的。
因此，要想治病，首先就要把便道疏通，宿便清除。但宿便卻不是灌腸或服食泄藥可以清除盡淨的唯有實行辟穀、絕食，做一次全身大清倉才能見效。只要一個星期，宿便就能被完全清除，其排出量少則360毫升，多則達到1800毫升。胃腸清除乾淨後，就會增加腸胃的吸收力，而且會使消化系統工作效率提高，營養吸收也跟著旺盛，這樣一來，疾病就會自然痊癒，身體也會日趨強壯。
