跳步急停

跳步急停,用單腳或者雙腳起跳,上體稍後仰,兩腳平行或前後同時著地,屈膝重心落在兩腳之間,兩臂屈肘微張保持身體平穩。

跳步急停

用單腳或者雙腳起跳,上體稍後仰,兩腳平行或前後同時著地,屈膝重心落在兩腳之間,兩臂屈肘微張保持身體平穩。

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