生平
公元675年，藏王芒松芒贊去世，其子杜松芒布傑（又稱赤都松贊）年幼，這期間，有多處貴族叛亂，政局極不穩定。赤瑪洛以王后的身份參與平叛，成功地平息了國內叛亂，確保了吐蕃王朝的穩定。杜松芒布傑十四歲登基，王姆赤瑪洛全力輔助王子執政。
芒松芒贊執政以來，吐蕃王朝的軍政大權掌握在噶爾家族手中，各地重要盟誓均由噶爾家族主盟。由於噶爾東贊域松（漢史中的祿東贊）是吐蕃著名的三朝元老、傑出的外交家、軍事家和政治家，他的兒孫們繼承父業，又是吐蕃王朝傑出的大相和守邊將帥。藏王雖感大權落入噶氏家族手中，欲圖收回，但自己年紀小、無力收回。姆後赤瑪洛洞察這一切。於公元698年，赤瑪洛和大相論岩等人密謀策劃剷除噶氏欽陵兄弟。當時噶氏四兄弟（大相噶爾東贊域松已去世31年）均在今甘、青一帶巡視。贊普與姆後先將噶氏在官中的2000餘親信殺害後，派人召回欽陵兄弟回拉薩，欽陵知道宮中發生的事，預料此次召回凶多吉少，於是率部反叛兵敗自殺。欽陵兄弟贊婆及侄子芒布支部和欽陵部下部分將士投靠唐朝。唐武則天派羽林迎於郊外，武則天授贊婆為輔國大將軍，封"歸德郡王"；芒布支授左羽林大將軍，封"安國公"。這件事在《舊唐書•則天皇后傳》卷1第128頁中說："聖歷二年夏四月，吐蕃大論贊婆來奔。"《舊唐書•吐蕃傳》上16冊第5219頁中記載："吐蕃自論欽陵兄弟專統兵馬，欽陵每居中用事，諸北分據方面，贊婆則專在東境，與中國為鄰。三十餘年，常為邊患。其兄弟皆有才略，諸蕃憚之。聖歷二年，其贊普器弩悉弄年浙長，乃與其大論岩等密圖之。時欽陵在外，贊普乃佯言將獵，召兵執欽陵親黨二千餘人，殺之。發使召欽陵、贊婆等。欽陵舉兵不受召，贊普自帥眾討之，欽陵未戰而潰，遂自殺。其親信左右同日自殺皆百餘人。贊婆率所部千餘人及兄子莽布支來降，則天遣羽林飛騎效外迎之，授贊婆輔國大將軍，行右衛大將軍，封歸德郡王，優賜甚厚，乃令其部兵於洪源谷討擊。尋卒，贈特進，安西大都護。"
自公元700年以後，贊普帶兵遠征河州（今甘肅臨夏）和南詔（今雲南大理州），後在雲南大理去世後的四年中，朝中一切軍政大權由她掌管。這在《敦煌本吐蕃歷史文書大事紀年》中多有記載。當時吐蕃內部局勢動盪不安。早已臣服於吐蕃的尼泊爾等周邊邦國先後背離，她依靠朝中臣相百官，成功地平息了叛離勢力，鞏固了國家的統一。公元705年，她將王妃麥朵準所生一歲王子赤德祖丹（又稱赤德祖贊）立位住於尼泊爾，自已登上政治舞台，一是親自主持吐蕃王朝的內外政務；二是主持杜松芒布傑的葬禮；三是任命乞力徐為大論輔助朝政，處死了反對她掌政的三位實權派大相；四是派使臣去長安，力求蕃唐停戰和好；五是二次派使臣迎娶金城公主入藏，再次蕃唐聯姻；六是繼承贊布杜松芒布傑擴疆拓土之大業，正如當時形成的《敦煌本吐蕃歷史文書•贊普傳記》166頁中所說："贊普推行政令於南詔，使白蠻來貢賦稅，收烏蠻歸於治下。……內政和穆、人均能安居樂業。"這裡雖然指的是赤德祖丹執政期間的事。但當時吐蕃政治舞台上唱主角的是母后赤瑪洛，而不是贊普；七是清查戶籍，整頓稅收、徵調兵丁，以補充軍需，增加收入、加強國力。
