原料:
豬子排500克,鮮黃豆芽200克,料酒50克,蔥、姜、鹽、味素各適量。
製法:
1、將豬子排洗淨切段,放入沸水中焯水,用清水洗淨,放入鍋中;黃豆芽洗乾淨。
2、鍋中放清水,加入料酒、蔥、姜,用大火燒沸後,改用小火燉1小時。
3、鍋中放黃豆芽,以大火煮沸後,改用小火熬15分鐘,加鹽、味素,揀出蔥、姜即可食用。
操作要領:
黃豆芽熬制後可以撈出不食用。
貼士:
豬子排肉較多,不宜與桔梗、烏梅同食。
功效:
豬子排骨上帶肉,為滋補強壯養生佳品;黃豆芽解脾胃郁熱。兩者合烹成汁,湯鮮味美,具用催乳、滋補強身作用。