豆類養生手冊

豆類養生手冊

北京三略研究院顧奎琴教授所著的《豆類養生手冊》是一部居家必備的保健和飲食健康寶典。這裡可以學到事半功倍的日常生活小竅門,找到康體益壽的養生之道。其是提高現代生活品質必讀的百科書系。

基本信息

圖書信息

作 者:顧奎琴 主編
出 版 社:農村讀物出版社
出版時間:2011-1-1
版 次:1
頁 數:225
字 數:160000
印刷時間:2011-1-1
開 本:16開
紙 張:膠版紙
印 次:1
I S B N:9787504852991
包 裝:平裝

圖書內容

生活是一幅多維的畫布,現代生活百科書系就是一支絢爛的七彩畫筆;生活是一曲激昂的交響樂,現代生活百科書系就是美妙樂章中跳躍的音符。打開這套書.您會找到事半功倍的日常生活小竅門;您會發現康體益壽的養生之道;您可以學會保健按摩;您可以自診自療…… 署
現代生活需要提高生活品質 提高生活品質必讀百科書系

圖書目錄

一、豆類營養保健與食療
(一)黃豆
1.黃豆的來源與分布
2.黃豆的營養保健作用
3.我國及世界各國研究黃豆取得的成果
4.黃豆的食用方法
5.黃豆食用的注意事項
6.黃豆食療方
(二)黑豆
1.黑豆的來源與分布
2.黑豆的營養及保健作用
3.黑豆的食用方法及注意事項
4.黑豆食療方
(三)紅小豆
1.紅小豆的來源與分布
2.紅小豆的營養與保健作用
3.紅小豆的食用方法及注意事項
4.紅小豆食療方
(四)綠豆
1.綠豆的來源與分布
2.綠豆的營養與保健作用
3.綠豆的食用方法和注意事項
4.綠豆食療方
……
二、豆類食品營養保健與食療
三、豆類美食與保健食譜

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