豆腐綠豆芽滾蛤蜊

豆腐綠豆芽滾蛤蜊所屬一款美食之一,主要原料有綠豆芽250克、冬瓜皮100克、豆腐2塊等,這道菜非常美味。

材料:

綠豆芽250克、冬瓜皮100克、豆腐2塊、蛤蜊肉250克、生薑3片。

烹製:

各物分別洗淨。蛤蜊宰洗淨;豆腐稍煎香切塊;在瓦鍋中加水1500毫升(6碗量)和姜滾沸後,下冬瓜皮滾約15分鐘,下豆腐、蛤蜊稍滾至剛熱,下綠豆芽片刻,下鹽和麻油便可。

功效:

解暑祛濕 止渴利尿
綠豆芽性寒味甘,清熱補益,用以配豆腐滾蛤蜊,鮮美可口補益,又能解暑祛濕、止渴利尿,為今日靚湯。

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