基本資料
菜品口味:清淡
主要工藝:煮
主要食材:豆製品
製作材料
生菜 50g,豆腐泡 150g,油 適量,鹽 適量,香油 適量,雞精 適量,白鬍椒粉 適量
製作方法
1.生菜洗淨備用。
2.豆腐泡買回來備用。
3.熱油鍋下豆腐泡翻炒幾下。
4.注入適量的清水煮開。
5.煮沸後把生菜丟進去。
6.再次煮開時即可關火,放鹽和胡椒粉、雞精即可。
7.裝盤澆上少許的香油即可。
菜品口味:清淡
主要工藝:煮
主要食材:豆製品
生菜 50g,豆腐泡 150g,油 適量,鹽 適量,香油 適量,雞精 適量,白鬍椒粉 適量
1.生菜洗淨備用。
2.豆腐泡買回來備用。
3.熱油鍋下豆腐泡翻炒幾下。
4.注入適量的清水煮開。
5.煮沸後把生菜丟進去。
6.再次煮開時即可關火,放鹽和胡椒粉、雞精即可。
7.裝盤澆上少許的香油即可。
·生薑末1勺 ·大蔥末1勺 ·辣椒麵1勺
營養菜湯粥1580例是由南海出版社和深圳金版文化發展有限公司共同出版。
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