譚義存

譚義存

譚義存,男,漢族,1935年生,上海市人。中國農工民主黨黨員,滑稽演員。1990年畢業於黃浦區教師進修學校。在電視連續劇《滑稽春秋》中任角,代表作品有獨腳戲《酒迷歌星》,小品《靠演員》,海派情景喜劇《開心公寓》等:

基本信息

簡歷

1935年生,上海市人。中國農工民主黨黨員。1990年畢業於黃浦區教師進修學。上海有線戲劇“七彩哈哈鏡”欄目主持人。長期參加業餘曲藝演出,在上海市教工藝術團評彈隊、黃浦區文化館曲藝隊等文藝團隊,主演評彈、獨腳戲、小品。在電視連續劇《滑稽春秋》中任角。1986參加江南滑稽邀請匯演,獨腳戲《酒迷歌星》獲演出獎,1994年,在江浙滬獲獎滑稽明星榮譽演出中獻演小品《靠演員》獲榮譽證書。表演獨腳戲不溫不火,任“下手”托得恰到好處,時時顯露冷雋、幽默的風格。

譚義存 譚義存

譚義存感慨地說,近些年來許多知名人士英年早逝,與他們一心撲在工作上顧不得自己的身體健康有很大關係。他回憶起了老搭檔、59歲時因突發心臟病去世的著名滑稽編導王輝荃。譚義存說,王輝荃的個性比較急躁,工作量又很大經常顧不上休息,他可以把火車當公車,早上還在上海,下午出現在蘇州,晚上又來到常州。想不到的是,這樣高的工作效率同時也埋下了威脅健康的隱患。譚義存建議,無論工作有多么忙,一定要保持一種良好平和的心態,該休息的時候一定要休息。有條件的話每年都要去體檢。早發現,早預防疾病是很必要的。

每個人都需要充足的睡眠。譚義存有個休息的好方法,演出時或彩排期間整天要待在劇院裡,他會抓緊休息時間,無論何時、何地都能抽空打個盹。雖然平時因為工作養成了睡得比較晚的習慣,但譚義存會保證每天8小時的睡眠時間,讓自己得到充分的休息。

好生活 晚年重交流

譚義存說,老年人的生活要儘可能豐富多彩,興趣要多方面。只是回憶過去,多想無益,要學會向前看。他喜歡看桌球比賽和拳擊比賽。評彈不僅喜歡聽,還自己參與。在他看來,評彈是一門細膩的語言藝術,還包含了很多歷史知識,深入研究,其樂無窮。

譚義存平時沒有時間去鍛鍊。但他堅持能走路的就少乘車,年紀大了,不活動活動,關節會僵硬,該有的運動的還是需要的。他還喜歡跳交誼舞,既能欣賞音樂,更能鍛鍊身體。

至於飲食方面,譚義存曾經在1980年前後連續三次胃出血,後來就聽醫生囑咐,堅持每天喝牛奶養胃。平時他還會多吃營養豐富的豆製品,避免吃過硬的食物和油炸的、高脂肪類食品。飲食清談,不暴飲暴食。他認為,老年人消化功能不比年輕人,稍微餓點好,七八分飽就可以了。日常他也會吃些魚肝油、大蒜精,維生素E和青春寶等保健品。

譚義存說,年紀大了,愈發覺得老伴和老朋友的重要性。小輩們不可能天天陪在身邊,他的愛人也是教師,老兩口相儒以沫,相互照顧,相互關心。而幾十年的老朋友、老同事也特別值得珍惜,大家定期聚一聚,談談相互的家庭生活、交流保健心得,或是出去旅遊,十分有益身心健康。老人需要交流,尤其是一些獨居老人,生活孤單,容易患抑鬱症。這就需要有老朋友相互交流,使思維活躍,接受更多新事物,才能不落後於時代。

生活中,譚義存老師是一位地地道道的上海老克拉,對穿著很講究,喜歡評彈,跳交誼舞,睡覺......並且是一位收集愛好者(家中有很多各種各樣的菸灰缸)

獲獎情況

在獨腳戲《酒迷歌星》獲演出獎(1986)

在江浙滬獲獎滑稽明星榮譽演出中獻演小品《靠演員》獲榮譽證書(1994)

譚義存 譚義存

主要作品

《老娘舅》

《滑稽春秋》

《酒迷歌星》

《靠演員》

《開心公寓》

《方言歌曲》

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