西瓜山藥炒百合

西瓜山藥炒百合

西瓜山藥炒百合是以山藥、西瓜、 百合[植物]為主要食材,配以大蔥、 姜、植物油、鹽、味素、 澱粉等調料清炒後用誰定分勾芡而成的美食,口感清爽,營養價值高。

主料:

山藥(200克) 西瓜(150克) 百合(150克)

調料:

大蔥(10克) 姜(10克) 植物油(20克) 鹽(3克) 味素(2克) 澱粉(豌豆)(5克)

製作

1.山藥去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去種)切象眼丁,以上兩料與鮮百合分別用沸水焯出。
2.滑勺內加植物油燒熱,加蔥薑末烹出香味,放山藥、百合炒,隨加鹽、味素,加西瓜丁急火快炒,用水澱粉勾芡,淋明油即成。

食譜相剋

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
西瓜:西瓜忌與羊肉同食。

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