補血益氣養生餐

補血益氣養生餐

讀者閱讀本書可以一舉三得：既能享受美食，又能滋補身體，還能在輕鬆愉快的美食過程中享受常見疾病對症施治的輔助治療。

基本信息

內容簡介

補血益氣養生餐/家常藥膳養生補血益氣養生餐/家常藥膳養生

家庭藥膳做法、吃法、用法指南。約三十種補血益氣常用藥材、食材，六十餘種補血益氣推薦藥膳食方。藥食同濟、食到病除、藥膳養生、福佑全家；享受美食、滋補身體、治病強身，一舉三得。

本書根據中醫養生補血益氣的特點選擇了約三十種常用藥材及食材，分別從營養成分、性味歸經、養生功效、飲食禁忌、選購貯存、藥膳食方共六個方面加以詳盡介紹，方便讀者現學現用。讀者閱讀本書可以一舉三得：既能享受美食，又能滋補身體，還能在輕鬆愉快的美食過程中享受常見疾病對症施治的輔助治療。

圖書目錄

前言

當歸

枸杞

熟地黃

白芍

何首烏

阿膠

龍眼肉

桑椹

人參

西洋參

太子參

山藥

白朮

大棗

甘草

黨參

黃芪

黑木耳

黃精

飴糖

靈芝

黑棗

蜂蜜

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