字典釋義
①供給養分：~品|~身體。②養分；養料：吸收~|豐富的~。
[nourish]∶供給養分
相關文獻：
宋 秦觀《財用下》：“風霆雨露之發生，山林川澤之滋養，財之所從出也。”
清 吳振蘭 《和孟東野<審交>》：“滋養待成林，芒刺傷我手。”
丁玲 《太陽照在桑乾河上》一：“ 桑乾河從 山西流入 察 南，滋養豐饒了 察 南，而這下游地帶是更為富庶的。”
[nutriment]∶養分，養料
相關文獻：
老舍《駱駝祥子》五：“他老以為他的個子比別人高大，就一定比別人能多受些苦，似乎永沒想到身量大，受累多，應當需要更多的滋養。”
王力《中國格律詩的傳統和現代格律詩的問題》：“歷代的詩人，比較有成就的都常常從民間文藝中吸取滋養。”
滋養食譜
[滋養食譜]養胃補腎的栗子糕
【主要原料】
生板栗500克，白糖250克。
【製作方法】
將板栗放鍋內加水煮半小時，待後剝去皮，放碗內再蒸半小時，趁熱放入盆內，加入白糖，用勺壓拌均勻成泥。以瓶蓋為模，把栗泥填壓成餅狀，擺在盤內即可。
【主要功效】
養胃、補腎、強筋、止血，可治久病體虛、小兒筋骨不健，軟弱無力，以及吐血、便血、創傷等症。
[滋養食譜]補腎滋陰山藥湯圓
【主要原料】
生山藥150克，白糖150克，胡椒麵少許，糯米粉250克。
【製作方法】
生山藥洗淨，蒸熟，剝去皮，放在大碗中，加入白糖，胡椒麵少許，以勺壓拌調勻成泥餡備用。糯米磨粉調水適量揉拌成軟料，再與山藥餡包成湯圓，食用煎煮熟即可。
【主要功效】
補腎滋陰，可治男子腎虛腎寒精虧無嗣症。
[滋養食譜]補虛益血的田七蒸雞
【主要原料】
三七20克，肥母雞1500克，紹酒50克，生薑20克，蔥50克，味素3克，食鹽6克。
【製作方法】
1. 雞宰殺後去淨毛妝，剁去爪，剖腹去髒，然後沖洗乾淨，剁成約2×3厘米長方形的小塊，分成十份裝入蒸碗內。三七一半打粉備用，另一半蒸軟後切成薄片，姜、蔥洗淨切片和節，三七片、姜、蔥分成10份擺在各碗的面上，再灌入清湯，加入紹酒、食鹽、上籠蒸約2小時。
2. 出籠後將姜、蔥揀去不用，潷出原汁裝入勺內燒沸約2分鐘，調入味素，分成10碗即成。
【主要功效】
本品補虛益血的作用與紅杞田雞方有異曲同工之妙。久病體虛及產後血虛患者，服之相宜。
[滋養食譜]菱角素肉湯 【主要原料】
香菜少許，素火腿100公克香菇6朵，菱角300公克，鹽1匙，味素1匙
【製作方法】
A、將香菇泡水泡軟。
B、素火腿切塊， 香菜切末，菱角洗淨。
C、將菱角、香菇入鍋中，加入素高湯，煮開後轉小火煮熟。
D、再加入調味料、素火腿，煮上2分鐘後，灑上香菜即可。
【主要功效】
可改善春困秋乏
滋養護膚
---愈夜愈美麗的一字方針
1.一個數字--28
肌膚細胞大約每28天為一個代謝周期，它的脫落是在不知不覺中進行的，如果能夠每天幫助它代謝，才可以促進皮膚底層細胞的新生，說到這裡，你應該對為何每晚必須做好清
滋養霜滋養霜
潔的工作有更正確的認識。
2.一段時間--晚上23點到凌晨2點
根據科學家的觀察，晚上23點到清晨2點是皮膚新陳代謝自我修復的最尖峰時段，如果能在這段時間提供肌膚再生和修復所需要的養分，對於超過25歲以上的女性而言是非常重要的。
3.一種可能--持久
肌膚夜間保養不需要過於複雜，但持之以恆的執行卻是達到最佳效果的最重要原則，臨睡前的基礎保養會讓你在某一天早上的鏡子裡看到不一樣的自己。
--滋養--你的概念升級了嗎
防患於未然"用在滋養上是最合適不過的了，這也是越來越多的護扶品牌日益看重25-35歲這個市場的原因。對於夜間的滋養，除了晚霜之外，有三件事是不能不提的--
1.眼睛--關於眼膠、眼霜、眼膜的故事
如果對於眼部問題的訴求來說，眼膠和眼霜的功效是差不多的，只是凝膠的質地擦起來更清爽，適合中性至油性肌膚使用。特別是在白天，眼膠會讓眼部沒有絲毫的負擔感，主攻消除眼袋黑眼圈和舒緩眼部肌膚等。
MARIANNBOLLE 玫莉蘭全方位特潤精華眼霜的質地比較濃稠，因此除了減少黑眼圈和眼袋的問題，也可以相對改善皺紋和細紋的現象。
至於眼膜，則可以在前一天大哭、熬夜導致黑眼圈、眼袋等特殊狀況突然出現時使用，它能在短時間內補充水分，消除疲勞，增加肌膚的柔軟和彈性，快速減輕眼部浮腫和黑眼圈的現象。
2.美白--美白當道的學問
如果有人告訴你要一年四季的防曬，那么她是對的;但如果有人告訴你要一年四季的美白，那么要不她真的對美白沒有了解，要不她在存心給你的美麗下套。
美白的產品對於那些一直把"白皙"作為訴求的亞洲女性來說，絕對是一個幫你實現完美的利器。但這個過程，會令肌膚的角質脫落，如果持續使用，會延遲肌膚角質的
滋養潔面膏
新生，從而傷害到肌膚原本的肌理。
一年之中，春天和秋天是比較適合進行美白的，而你只需要選擇一款適合的產品，然後把它在這一季之內用完就夠了，在這一季中，並不需要重置新品。
3.補水--將肌膚不老神話延續
缺乏睡眠的肌膚，細胞與細胞之間傳送水分的能力會大幅降低，當肌膚內部水分穿透、擴散速度漸緩的時候，肌膚就會在表面水分蒸發散失，內部又無法及時提供水分的情況下，呈現出缺水、乾燥的現象。另一方面，面膜的補水滋養作用也是不可以小覷的。
夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。LANCOME實驗室同時也發現，若能利用晚間細胞增生快速的時段，提高肌膚的保水功能(延緩肌膚水分擴散的速度)，對於擁有柔嫩、有光彩的肌膚來說，幫助很大。
-護手--一整夜的完美手語
日間，你的手接觸著四下的污濁，夜間，它們理應得到最好的呵護。
選一款適合你的護手霜是呵護手部肌膚的前提--
如果你久處在辦公室或是空調房中，那么應該選擇富含保濕因子的護手霜。這種環境通常會比較乾燥，再加上電腦的輻射，會令手部肌膚中的水分大量流失。而補水保濕效果比較好的手霜可以讓雙手在夜間得到水分的補充。
如果你常做家務，雙手會接觸到很多具有腐蝕性的清潔劑或是消
滋養乳液滋養乳液
毒水，這個時候，含有天然果油以及維他命E等成分的DONNA CHANG 木蘭凝香護手霜就更為適合了。這是因為護手霜中的酸性成分可以中和殘留在手上的清潔產品中的鹼性成分。
如果你在工作中用手的機會比較少，那么具有植物蛋白的護手霜可以防止手部肌膚因為季節變化而帶來的不適。
