《補血益氣養生餐》

圖書信息

書名:補血益氣養生餐/家常藥膳養生
作　者：璽璺
出版社：廣東經濟出版社
出版時間：2006年8月1日
ISBN:9787807283706
開本：16開

內容簡介

家庭藥膳做法、吃法、用法指南。約三十種補血益氣常用藥材、食材，六十餘種補血益氣推薦藥膳食方。藥食同濟、食到病除、藥膳養生、福佑全家；享受美食、滋補身體、治病強身，一舉三得。
本書根據中醫養生補血益氣的特點選擇了約三十種常用藥材及食材，分別從營養成分、性味歸經、養生功效、飲食禁忌、選購貯存、藥膳食方共六個方面加以詳盡介紹，方便讀者現學現用。讀者閱讀本書可以一舉三得：既能享受美食，又能滋補身體，還能在輕鬆愉快的美食過程中享受常見疾病對症施治的輔助治療。

圖書目錄

前言
當歸
枸杞
熟地黃
白芍
何首烏
阿膠
龍眼肉
桑椹
人參
西洋參
太子參
山藥
白朮
大棗
甘草
黨參
黃芪
黑木耳
黃精
飴糖
靈芝
黑棗
蜂蜜