蠶豆湯

蠶豆湯

蠶豆湯是一道家常菜餚,主要食材是乾蠶豆、香菜、豆腐等,以鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪製作而成。

基本信息

所需食材

乾蠶豆50克、香菜50克、豆腐200克、精鹽20克、豆腐皮50克、小蘇打5克、鮮芋頭20克、麵粉20克、乾芋頭20克、草果面5克、冬菇20克、核桃油200克、紅綠乾蘭20克。

製作方法

1.乾蠶豆用清水浸泡12小時,去皮分瓣。鮮芋頭煮熟去皮,切成絲。豆腐皮泡軟、切成千糕塊。豆腐切成方丁,冬菇漲發洗淨,切成絲。乾芋頭、紅綠乾蘭下油鍋炸泡,取出捏成碎末。香菜洗淨,切成段。
2.炒鍋上火,注入核桃油,燒至七成熱,下蠶豆炒熟,倒入沸水,小蘇打,煮至湯色乳白,用漏勺撈出濾乾水分,搗成細泥,再放回湯內,下鮮芋頭、豆腐、冬菇、豆腐皮,煮熟,拌入麵粉,煮至湯汁濃稠,下鹽、草果面、香菜調味,舀入碗內,撒上乾芋頭末、紅綠乾蘭末即成。
工藝關鍵
煮蠶豆瓣,加少量小蘇打,易於煮酥,但用量不可過多,以免鹼味過重,影響菜餚質量。

歷史文化

雲南種植蠶豆,歷史悠久,入饌菜式繁多。蠶豆,又名胡豆、佛豆。胡豆一名出自《太平御覽》:“張賽使外國,得胡豆種歸”,故名。清人吳其浚《植物名實圖考》云:“明時以種自雲南來者絕大而佳,滇為佛國,名曰佛豆”。溯其源,蠶豆最先引入雲南,次傳四川,再下江南應屬無疑。

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