大米:160克水:約1000毫升(約大米6倍的量)蝦米菇:15克芹菜:2顆枸杞:少許油:1大匙鹽:1小匙
做法蝦米菇用清水浸泡後去除雜質洗淨,枸杞用清水衝去表面的浮塵,芹菜擇葉後洗淨切成小粒待用 大米淘洗後加清水入電飯鍋中,煲粥 炒鍋中放油,待七成熱時入蝦米菇、芹菜粒一起翻炒,加鹽翻炒幾下,關火 待粥煮到八九成時,放入炒好的蝦米菇芹菜粒、枸杞,用勺子輕輕拌勻,再燜五分鐘即可。
貼士沒有蝦米菇用香菇一樣好吃。
根據自己的口味,還能添加胡蘿蔔、豌豆等等蔬菜,美味且營養。
炒鍋中放油,待七成熱時入蝦米菇、芹菜粒一起翻炒,加鹽翻炒幾下,關火 待粥煮到八九成時,放入炒好的蝦米菇芹菜粒、枸杞,用勺子輕輕拌勻,再燜五分鐘即可。 貼士沒有蝦米菇用香菇一樣好吃。
大米:160克水:約1000毫升(約大米6倍的量)蝦米菇:15克芹菜:2顆枸杞:少許油:1大匙鹽:1小匙
做法蝦米菇用清水浸泡後去除雜質洗淨,枸杞用清水衝去表面的浮塵,芹菜擇葉後洗淨切成小粒待用 大米淘洗後加清水入電飯鍋中,煲粥 炒鍋中放油,待七成熱時入蝦米菇、芹菜粒一起翻炒,加鹽翻炒幾下,關火 待粥煮到八九成時,放入炒好的蝦米菇芹菜粒、枸杞,用勺子輕輕拌勻,再燜五分鐘即可。
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根據自己的口味,還能添加胡蘿蔔、豌豆等等蔬菜,美味且營養。
大米160克,水約1000毫升(約大米6倍的量),蝦米菇15克,芹菜2顆,枸杞少許,油1大匙,鹽1小匙蝦米菇用清水浸泡後去除雜質洗淨,枸杞用清水衝去表面...
材料: 做法:大米160克,水約1000毫升(約大米6倍的量),蝦米菇15克,芹菜2顆,枸杞少許,油1大匙,鹽1小匙蝦米菇用清水浸泡後去除雜質洗淨,枸杞用清水衝去表面...
材料: 做法:蝦米菇是一種營養價值較高食用菌,由於外形酷似蝦米而得名為蝦米菇。 其具有一種獨特自然風味,並含有多種營養成分,蝦米菇形態美觀,質地特別脆嫩,味道鮮美獨特...
蝦米菇《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
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圖書目錄粥為天下第一補物,一碗好粥滋補全家 書中所有對應的湯譜圖文結合,所用原料、配料一目了然,製作步驟詳實細緻。同時每款粥膳配有養生功效和飲食宜忌等相關小知識...
書籍信息 圖書目錄營養菜湯粥1580例是由南海出版社和深圳金版文化發展有限公司共同出版。
內容簡介 作者簡介 目錄一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居飲食譜》中說“粥為世間第一補品”,可見,粥與健康息息...
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