原料:
洋蔥1/4個、番茄1/2個、蘆筍1支、素蝦仁3個、橄欖油1大匙、蛋1個、白飯1碗、松子1大匙、歐芹(切碎)1根、鹽1小匙。做法:
1、洋蔥、番茄切丁,蘆筍及素蝦仁切片,蛋打散。2、熱鍋入油炒蛋,炒熟拌碎後盛起,備用。
3、鍋入洋蔥爆香,加入番茄、蘆筍和素蝦仁炒香,再加入白飯、蛋及松子,入鹽調味,最後放入歐芹炒勻即可。
Tips:
炒蛋時要油多鍋熱,並儘量攪碎,才能炒出均勻的炒飯。
蝦仁松子炒飯,洋蔥1/4個、番茄1/2個、蘆筍1支、素蝦仁3個、橄欖油1大匙、蛋1個、白飯1碗、松子1大匙、歐芹(切碎)1根、鹽1小匙。
松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。
形態特徵 分布範圍 主要價值 相關記載 種類松子又名松實、果松子、海松子,是松科植物紅松等的種子,是常見的堅果之一 。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,...
形態特徵 分布範圍 主要價值 相關記載 種類出爐背景 2008年6月18日,北京市旅遊局副局長熊玉梅在北京國際旅遊博覽會新聞發布會上向記者介紹新近出版的《中文《中文選單...
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三口組專輯 閩南語本義 電視節目沙拉拌飯 84番茄蝦仁炒飯 84咖哩海鮮炒飯 84肉末雪菜炒飯 85特色...平菇水餃 17紅油水餃 18灌湯蝦餃 18蝦仁韭菜雞蛋水餃 18冬瓜餃...餃子 20蝦蔬蒸餃 21素餡水餃 21羊肉蒸餃 21蘿蔔蒸餃 22蝦仁煎...
作者簡介 內容簡介 目錄芝麻牛蒡/桂花甜藕/脆炒土豆絲 25 香燒土豆絲/素蝦仁/什錦素燴.../紅燒豆腐 31 醬瓜肉片豆腐/魚露豆腐/脆炸嫩豆腐 32 蝦仁扒豆腐/泡菜豆腐鍋/冬菜豆腐肉餅 33 蝦仁豆腐蒸蛋/雞刨豆腐/三鮮...
圖書信息 內容簡介 目錄炒飯荷香滷肉飯家常石鍋拌飯中式豬排蓋飯滑蛋蝦仁燴飯臘肉煲仔飯紅糟排骨蓋飯.../黑米/蕎麥//小米/薏米/燕麥白果/桂圓/核桃/花生/栗子/蓮子/松子...白菜粥香蕈養生粥蝦仁菠菜粥苦瓜皮蛋粥南瓜百合粥紅薯香粥豬血粥大棗山藥粥...
作者介紹 作品目錄南瓜杏仁湯|海帶蝦仁冬瓜湯 杏仁奶露|面粒湯 疙瘩湯|龍鬚... 蝦仁豆腐豌豆泥粥|魚泥豆腐莧菜粥 火腿玉米粥|赤豆粥 牛奶梨片... 絲瓜蝦仁糙米粥|花生芝麻糊 鮮蝦冬瓜燕麥粥|豬脾棗米粥 雞蛋面片...
基本信息 內容簡介 目錄棗泥湯糰芝麻湯糰五仁湯糰黃金團蝦肉湯糰人參雞油湯圓鮮肉湯圓松子棗泥糕果醬...三合泥酒釀甜油釀蝦仁湯甜酒釀雞蛋湯銀耳粥柏子仁粥胡桃仁粥栗子粥栗肉山藥粥...燜飯竹筒飯菟絲子筍飯淡菜飯麥門冬牡蠣燴飯海松子什錦飯香菇飯蛋炒飯炒龍鳳飯...
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